孩子几岁可以看电子产品？一篇文章说清楚

　　现在的孩子一出生就生活在屏幕环绕的环境里。很多家长纠结：不给看吧，怕孩子落伍;给看吧，又怕伤眼睛、影响专注力。到底几岁能看?能看什么?这篇文章把这个问题说清楚。

　　先说第一个问题：几岁能看?

　　答案是分年龄。不同阶段的孩子，大脑和眼睛发育程度不同，对电子产品的承受能力也完全不同。

　　0到18个月，也就是一岁半以前，最好不要看任何电子产品。这个阶段的孩子需要的是真实的人际互动，比如跟家人面对面说话、玩简单的玩具、爬爬走走。屏幕上的画面是快节奏、高刺激的，小宝宝的大脑根本处理不过来，看了也没什么好处，反而可能干扰注意力的正常发展。

　　18个月到2岁，可以开始尝试，但有两个前提：一是每次时间非常短，五到十分钟就够了;二是必须有家长陪着看，边看边解释，让孩子把屏幕里的内容和现实联系起来。这个阶段不建议让孩子自己拿着看或者被动地看很久。

　　2岁到5岁，可以适量看，但需要严格控制时间和内容。每天总时长建议不超过一小时，每次不超过十五到二十分钟。这个年龄段的孩子开始能理解简单的故事情节，但自控力还很差，所以规则要家长来定。

　　5岁以上，可以适当放宽，但每天最多一到两小时，而且要分次看，不要一次性盯着屏幕太久。同时要保证足够的户外活动时间，用来抵消长时间近距离用眼带来的风险。

　　再说第二个问题：该看些什么?

　　很多家长只控制时间，不管内容，这是最大的误区。不同年龄段适合的内容差别很大。

　　对于两岁以下的孩子，如果要看，只能看非常慢、非常简单的内容。比如真实场景中拍出来的自然画面、动物的简单动作、或者大人陪着看的儿歌动画。要避开快节奏、画面频繁切换、声音刺耳的内容。

　　两到五岁的孩子，可以选择一些有教育意义的短节目。重点是有清晰的故事线、慢节奏、画面稳定。内容最好能教孩子认识颜色、形状、数字，或者讲述情绪管理、礼貌习惯等生活常识。要避开打打杀杀、搞笑但无意义的闹剧、以及各种玩具开箱和真人表演类短视频。

　　五岁以上的孩子，可以看一些优质的科普纪录片、有情节的动画连续剧或者适合儿童的电影。关键是内容和孩子的生活、学习能沾上边，能引发思考和提问。要避开的包括快节奏的综艺剪辑、无脑搞笑的短视频、以及任何带有成人化内容的东西。

　　最后还要记住几个原则。第一，看的时候保持距离，屏幕越大距离越远，手机和平板最容易凑太近。第二，不在吃饭时、睡前看，也不在车上晃动的环境里看。第三，家长自己要以身作则，不要一边要求孩子少看，一边自己整天刷手机。

　　电子产品不是洪水猛兽，但也不是育儿神器。把握好开始的时间，选对内容，定好规矩，孩子完全可以从屏幕里学到东西，同时不伤害眼睛和大脑。最关键的其实是家长的态度：用电子产品辅助孩子成长，而不是用电子产品替自己带孩子。