夏天带娃不发愁，防晒防热防痱子一篇讲清楚

　　夏天到了，太阳毒、气温高，孩子动不动就满头大汗，身上还容易长痱子。很多妈妈心里着急，却又不知道该怎么护理。其实，只要掌握几个简单的办法，孩子照样能舒舒服服过夏天。快跟亲贝网小编一起来学习一下吧。

　　防晒这件事，别偷懒

　　小宝宝的皮肤很薄很嫩，比大人更容易被晒伤。晒红了、晒疼了，孩子难受，大人也心疼。

　　什么时候该躲着太阳走? 上午十点到下午四点，这段时间太阳最毒，能不出门就别出门。如果要出门，尽量找阴凉的地方走，大树底下、楼房的阴影里都可以。

　　出门穿什么? 浅色的薄长袖、长裤是最好的“防晒衣”，帽子也要戴上，帽檐宽一点的能把小脸和脖子都遮住。如果孩子愿意戴太阳镜，也可以准备一副，保护眼睛。

　　防晒霜能用吗? 半岁以上的宝宝可以涂，选儿童专用的物理防晒霜就行。出门前半小时涂好，回家后用清水或婴儿沐浴露洗掉。记住，防晒霜只是补充，能打伞、能躲阴凉的时候，尽量别全靠它。

　　降温防热，别捂着

　　夏天最怕的就是把孩子捂出一身汗。很多长辈怕孩子着凉，大热天还给穿长袖、盖被子，其实更容易出问题。

　　穿多少合适? 和大人穿一样多就行，甚至比大人少穿一件也没问题。摸摸孩子的后脖子，如果黏糊糊的都是汗，那就是穿多了。纯棉的、透气的短袖短裤就很好。

　　屋里热怎么办? 空调可以开，温度设在26度左右，别对着孩子直吹。睡觉时盖个薄薄的纱布巾就行。每天早晚凉快的时候，开窗通通风，换换空气。

　　多喝水是关键 孩子出汗多，水分流失快，要时不时提醒他喝点水。还在喝奶的小宝宝，母乳或配方奶就是最好的“饮料”，不用额外喂水。

　　防痱子，记住两个字

　　痱子是怎么来的?就是汗排不出去，堵在皮肤里了。所以防痱子就两个字：干爽。

　　洗澡是个好办法 夏天一天洗一两次澡很正常，水温别太热，温温的就行。洗完了一定要擦干，尤其是脖子、腋下、大腿根这些褶皱多的地方，不擦干反而更容易长痱子。

　　别总用痱子粉 很多人一长痱子就撒痱子粉，其实粉遇到汗会结成小块，反而堵住毛孔。现在更推荐用液体爽身露或者润肤霜，保持干爽又不堵塞。

　　出汗了马上处理 孩子玩得满头大汗，赶紧用湿毛巾擦一擦，换上干衣服。别让他穿着湿透的衣服一直捂着。

　　最后说几句

　　夏天带孩子没那么难，关键是别捂着、别渴着、别晒着。孩子比我们想象的要怕热，也比我们想象的要脆弱，但只要细心一点，他就能过得舒舒服服。

　　记住：孩子舒服不舒服，摸摸后脖子就知道——温热干爽是正常，黏糊糊的汗就是太热了，该减衣服了。