天热紫外线强，宝宝防晒这样做，简单又有效！

　　天气越来越热，太阳也越来越“毒”了。大人出门都知道要涂防晒、打伞，可咱们家的小宝宝皮肤那么娇嫩，更经不起紫外线的“烤”验。

　　很多宝妈可能觉得：宝宝多晒晒太阳不是补钙吗?没错，适度晒太阳确实有好处，但如果不加保护地在强紫外线下暴晒，宝宝的小脸蛋、小胳膊很容易被晒红、晒伤，长期下来还可能让皮肤受损。那么，到底该怎么给宝宝做好防晒呢?亲贝网小编给您支几招，简单又实用!

　　一、避开最强紫外线时段

　　上午10点到下午4点之间，是紫外线最强烈的时候。这个时间段，尽量别带宝宝出门。如果非要外出，比如去体检、打疫苗，那就一定要做好防护措施。清晨和傍晚阳光温柔，是带宝宝户外活动的“黄金时间”。

　　二、“硬防晒”是首选，简单又安全

　　对于小宝宝来说，物理遮挡是最可靠的防晒方式。

　　穿对衣服：给宝宝穿轻薄、透气的长袖衣裤，颜色选浅色的，面料选棉麻材质。现在还有专门的儿童防晒衣，透气又防晒，是个不错的选择。

　　戴好帽子：选一顶帽檐宽大的遮阳帽，能把宝宝的脸蛋、耳朵、后脖梗都遮住。最好选有防风绳的，不然宝宝一跑一跳帽子就飞了。

　　撑开伞或用婴儿车遮阳篷：推婴儿车出门时，把遮阳篷拉下来。如果是抱着宝宝，打一把遮阳伞也能挡住不少阳光。

　　三、正确使用防晒霜，记住这几点

　　6个月以下的宝宝，皮肤屏障还没发育好，尽量不要涂防晒霜，全靠硬防晒就行。6个月以上的宝宝，可以在硬防晒的基础上，适当涂抹儿童专用防晒霜。

　　挑选时注意这几点：选物理防晒成分(主要含氧化锌、二氧化钛)，更温和不刺激;选SPF值在30-50之间的，日常出门足够用;不要喷雾式防晒，宝宝容易吸入。

　　涂的时候要大方一点，别省着用，脸部、脖子、耳朵、手背、脚背，凡是露出来的地方都要涂到。出门前15-20分钟涂好，如果出汗或玩水了，每隔2小时要补涂一次。

　　四、晒后护理别偷懒

　　万一宝宝不小心晒到了，回家后记得及时护理。用凉水轻轻冲洗晒过的部位，或者用湿毛巾敷一敷，能帮皮肤降温。涂上儿童专用的润肤露，保持皮肤湿润。如果发现宝宝皮肤发红、起泡或者哭闹不止，别犹豫，赶紧去医院。

　　最后说一句：宝爸宝妈们自己也要做好防晒，给宝宝做个好榜样哦!夏天带娃不容易，防晒这件事做好，宝宝舒服，大人也安心。