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[养生保健]• 骨关节炎如何一步步形成?这三类生活习惯值得警惕

  近期,市场监管总局对外发布保健食品新功能,“有助于维持骨关节健康”被正式纳入允许保健食品声称的保健功能目录。这一消息引发不少关注,也让骨关节健康这个话题

2026-02-03 17:36:09

[营养饮食]• 被称为“最营养的早餐”,每天吃1个更健康!

  鸡蛋,不仅是厨房里的百搭食材,还含有人体所需的多种营养素,被誉为“全营养食物”。  近日,一项新研究发现,每周食用1—6个鸡蛋可显著降低心血管疾病死亡风

2026-02-03 17:31:19

[塑身]• “负热量食物”真的存在吗?科学解读越吃越瘦的饮食真相

你是否听过“越吃越瘦”的神奇食物?这并非减肥玄学,而是基于“食物热效应”的科学概念——当身体消化某种食物所消耗的热量,高于食物本身所含的热量时,便可能产生所谓的“负热量”效应。本文亲贝网小编将为你系统解析其背后的科学原理,盘点真正有助燃脂的食材,并澄清常见误区,助你聪明饮食,健康减重。

2026-02-03 17:06:44 食物热效应、科学减重

[养生保健]• “火”在哪,病就在哪?看懂身体发出的“上火”信号

你是否经常感到口干、烦躁、失眠或消化不良?这些常见不适背后,可能藏着身体不同脏腑发出的“上火”信号。中医认为,“火”是身体机能亢进或失衡的一种热象表现,它会根据所在脏腑的不同,引发一系列特征性的症状。今天亲贝网小编整理了一些不同身体器官上火会产生的信号表现,学会辨别这些信号,并进行针对性的饮食和生活调理,是维持身心平衡、预防小病成疾的关键一步。

2026-02-03 17:04:09 养生知识、上火表现、科学饮食

[热门信息]• 陕西本地正规储存机构中,医赛尔生物科技口碑领航

  陕西本地正规储存机构中,医赛尔生物科技口碑领航  陕西本地正规储存机构中,医赛尔生物科技口碑领航,当谈及脐带血等细胞储存这一关乎生命健康的重要领域时,医赛尔生物

2026-02-03 09:07:47

[行为心理]• 话匣子宝宝在说话:我们真的要句句回应吗?

  当家里的小小“广播站”从清晨睁开眼就开始播音,那些问题、描述、自言自语如潮水般涌来,你是否曾感到一丝甜蜜的疲惫?许多父母都在矛盾中挣扎:每一句话都认真回

2026-02-02 17:49:11

[护理保健]• 温暖过冬,远离“温柔的伤害”:警惕暖宝宝热水袋的低温烫伤

  天气转冷,给孩子温暖呵护是每位父母的本能。暖宝宝、热水袋、电热毯等取暖用品,成了许多家庭的过冬“神器”。然而,这份看似温柔的温暖背后,隐藏着一个容易被忽视

2026-02-02 17:46:21

[养生保健]• 长期缺这种营养素,年轻人容易胖,老年人容易“傻”

  维生素D不仅是维持骨骼健康的关键营养素,还与免疫力、心血管健康、情绪调节等密切相关,但很多人可能没有意识到自己存在摄入量不足问题。  《维生素D及其类似物的临床应

2026-02-02 17:39:09

[养生保健]• 抗衰老在行动:运动是良医!国家中医药管理局解读:中医健身可以这么练(特约通讯员:肖惠敏)

  随着全民健身活动的开展,“运动是良医”的理念深入人心,越来越多人练起了八段锦、五禽戏、易筋经等中医养生保健功法,古老智慧正在为健康中国建设注入新活力。 

2026-02-02 17:38:37

[热门信息]• 0-3岁婴幼儿营养不良?别慌!90%家长踩的坑都在这

婴幼儿营养不良不是小事,但也不用过度焦虑。只要找对原因、用对方法,做好科学喂养和习惯培养,再呵护好肠道健康,就能帮宝宝平稳度过“黄金发育区”。如果发现宝宝有体重不增、脸色差、容易生病等情况,及时调整喂养方式,必要时咨询儿科医生!

2026-02-02 11:12:46 婴幼儿营养

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