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金丐醋酸钙比碳酸钙补钙更有效、安全

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2020年04月30日

  钙质,无论在人生的哪一个阶段,都是十分重要的。钙质能够促进身体骨骼生长,维持骨骼坚固和强壮,还能稳定人的情绪,帮助凝血等。日常生活中,除了应该增加摄入钙丰富的食物,如牛奶、奶源制品、虾皮、虾米、鱼、动骨等,还可以通过吃“钙剂”补充钙元素。那么对于钙剂,常见的有碳酸钙和醋酸钙两种,今天编者就来给大家科普一下这两者哪种补钙更好。

碳酸钙补钙效果VS醋酸钙补钙效果:

  虽然碳酸钙和醋酸钙仅有一字之差,但是两者的差距可就大了。一般来说,经口摄入的钙物质必须要以钙离子的形式才能被身体吸收,所以钙制剂的溶解度更高,也就是说可能被人体吸收的钙离子越多。

  市面中大部分钙制剂是碳酸钙,属于无机钙的一种。大多水溶性较差,每100ml水中仅可溶解5.2mg,碳酸钙一般需要在餐后服用,需利用饮食后分泌的胃酸释放钙离子,产生钙源浪费,补钙效果不佳。

  金丐醋酸钙的成分属于有机钙,有较好的水溶性,每100ml水中可溶解34700mg,有效含钙量高达25%,相比碳酸钙每100ml水中仅可溶解1.5mg,金丐醋酸钙是溶解度最高的钙。另外,金丐醋酸钙产品更加温和也更容易被吸收,对于消化能力较弱的儿童、胃酸分泌量少的的老人以及妊娠期的孕妇都可适用,对比碳酸钙,金丐醋酸钙补钙效果更佳。

碳酸钙补钙安全性VS醋酸钙补钙安全性:

  碳酸钙一般需要餐后服用,需要依赖胃酸分泌创造的酸性环境解离出钙离子,对胃肠道刺激性较大,碳酸钙会与胃酸发生反应产生二氧化碳气体,还容易造成患者打嗝、嗳气等不良反应。另外,经胃酸解离后的Ca2+与肠腔中会与食物分解的草酸根离子、磷酸根离子、植酸根离子等结合产生难溶性沉淀,吸附在肠腔内,会造成便秘的反应。

  金丐的醋酸钙可早/晚空腹服用,避开与食物同服,不浪费钙源,补钙更加温和易吸收,不需要依赖胃酸就可以轻松地释放出钙离子,不会产生气体,也不会引起打嗝嗳气等不良反应,想要补钙不伤胃,金丐醋酸钙更安全些。

  总结下来,碳酸钙产品并不适宜胃肠道功能较弱的儿童、分泌胃酸酸度低的老人以及妊娠期的孕妇。尤其是缺乏胃酸的慢性萎缩性胃炎患者,长期服用不仅补钙效果达不到预期,更会引起便秘、食欲不振、胃疼等不良反应。金丐醋酸钙吸收能力更好,不易引发胃胀便秘等症状,尤其是老人、孕妇、儿童等缺钙人群,选用金丐醋酸钙更是给补钙上了一层保护盾。

  现代生活节奏快、生活压力大、饮食结构不健康、运动作息混乱导致越来越多年轻人缺钙现象年轻化。无论是儿童、成年人还是老年人都需要有补钙意识,科学健康的补钙,金丐醋酸钙是不二之选!

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