辅食添加两大误区 注意4大事项

为了给宝宝添加辅食，不少宝妈操碎了心。不过，有不少人一不小心落入误区，下面让我们一起来看看具体情况。

辅食添加2误区

1.不含糖的辅食更好

宝宝天生喜甜，但是摄入过多的糖分会影响味蕾发育，易引起蛀牙、肥胖。所以不少宝妈便拒绝含糖的辅食。事实上，宝宝的生长发育需要糖分，大家无需闻糖色变，将辅食重点的糖分都剔除。

提醒宝妈，注意最好不要选含蔗糖的辅食。如今市面上有很多辅食产品用葡萄糖来替代蔗糖，更利于宝宝消化吸收。

2.DIY辅食比买的好

宝妈自己动手给宝宝做辅食，可以选用足新鲜、健康的食材，也能确保制作卫生。所以不少人认为其比市面上买的辅食产品更好。但是一些宝妈并未注意饮食合理搭配，可能会使宝宝营养不均衡。

宝妈不妨为宝宝选购一些营养全面的辅食产品。建议选择口碑好的品牌产品，质量更有保证。

辅食添加注意事项

1.别一味求贵贪洋

很多宝妈认为价格高或进口的辅食产品更好。其实，有的辅食产品虽然价格高，但营养价值并不比价格便宜的产品高。要知道，加工程度越高的产品，很可能造成的营养流失也更多。

而且，国产的辅食产品不见得比进口差。后者之所以价格高可能是因为包装考究、进口关税、运输费用等高造成，事实上2者营养功能相差无几。

2.少选膨化食物

膨化食品不够健康，含有糖、盐、味精、香精等，而蛋白质、矿物元素等营养含量却很低。宝宝吃了不仅补充不到多少营养，常吃还可能带来健康问题，最好少吃甚至不吃。

3.注意安全、卫生

现在，一些辅食产品中会附送小玩具。但是，这些玩具有的并不是食品级塑料制成，存在健康隐患，而且有被宝宝误吞的危险。宝妈在给宝宝选购辅食时多留心，看看包装是否有夹带玩具的提示，确保宝宝的健康和安全。

4.查看保质期

大家应拒绝三无产品，一般在超市等正规店购买的产品比较靠谱。不过，还是提醒大家看看外包装上的商品信息，要特别留意保质期。另外，若产品是真空包装要检查一下，是否有漏气情况。