必看 宝宝冬天穿衣攻略

必看 宝宝冬天穿衣攻略（亲贝网qinbei.com配图）

在一些公共场合，我们经常看到一些老人照顾的孩子，一到冬天，孩子被裹得像个棉球一样。小脸红扑扑的，热得要命。小孩子好动，经常跑得满头大汗，也舍不得给孩子脱衣服。

冬天该怎么给孩子穿衣？是穿多好，还是穿少好？穿多少才算够？这对新手妈妈来说真是个问题。“孩子不能穿太多衣服，不然抵抗力不好。” 市妇保院儿科蔡医生表示，孩子的新陈代谢本来就比较旺盛，过多的衣服让孩子更容易出汗，容易出现痱子、毛囊炎等皮肤疾病。而在孩子感冒发烧的时候捂被子会更危险，热量无法散发，可能会导致体温持续上升，甚至到42℃以上，短时间内大量的出汗还可能导致孩子脱水，甚至休克。

蔡医生说，1岁以上的婴儿和儿童体温调节能力基本和大人一样了，可以参照大人穿衣，比大人多穿一件即可。而3岁以上的孩子很多也都会自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，就没必要多穿，家长也可以摸摸孩子的手心和后背，如果是暖和的，身上也不出汗，就说明衣服穿得比较合适。

判断孩子衣服是否穿得多，有两种办法：第一，摸孩子的锁骨，如果锁骨是温热的，说明衣服穿得刚刚好；第二，摸后背，如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，说明衣服穿太多了，应该及时减衣。

何为“穿衣公式”？

杭州市中医院中内科桂晓春医师用了3个月时间，总结出小孩“穿衣公式”：气温+衣服增加的温度= 26℃。

“气温加上衣服所能增加的温度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣状况，不会着凉打喷嚏，也不会动一动就出汗。”根据桂医师的测量，每件衣服能增加的温度：厚羽绒服9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

当然，根据每个孩子身体条件的不同，最适宜的温度也许略有差异，家长们可以根据桂医师的结论稍作调整。