关于儿童刷牙 那些事儿

要有一口洁白的牙齿必须从孩子小时候就开始关注，家长要先了解相关用品的特点和用途，再针对孩子的情况做出合理选择。

普通牙刷：2到6岁每个年龄段选择牙刷侧重不同

孩子在2岁之后就可以使用牙刷了，选择儿童牙刷要根据口型大小、手柄是否易于孩子抓握、刷毛是否软硬适中等。2到4岁时，孩子的牙齿处于发育初期，黏膜薄容易受损，口腔也较小。建议选择刷头窄小、容易深入口腔内部的牙刷，而且要刷毛特软，牙刷柄比较粗胖的，这样不容易掉落。4到6岁时，孩子的第一个恒磨牙会萌出，刷毛一定要软，能够包围各个牙齿、牙冠，才能彻底清洁。而6岁则处于换牙期，不仅牙齿缝间隙较大，而且也是龋齿高发的年龄段，建议选择波浪形牙刷。

电动牙刷：不建议7岁以下孩子使用

电动牙刷的确有助于孩子加强牙齿清洁，但是不建议7岁以下的孩子使用。由于电动牙刷震动的频率和力度是固定的，太小的孩子不容易握稳手柄，可能损伤牙龈，导致红肿出血。

含氟牙膏：5到6岁使用

应该给孩子选用儿童型专用牙膏，对牙面的磨损和对口腔黏膜的刺激比较小。儿童牙膏有含氟和非含氟两类，初学刷牙的孩子选用非含氟牙膏，而且要香味少的。5到6岁的孩子可以使用含氟牙膏，每次用量大约为0.5g，即黄豆大小。家长要留意孩子的刷牙方式，避免吞咽过多泡沫。在饮水含氟量过高、有地方性氟病流行的地区，6岁以下的孩子不推荐使用含氟牙膏。

牙线：3岁以上孩子在家长帮助下使用

一般孩子不需要用牙线。但是，如果孩子的牙齿容易嵌塞食物，3岁以上也可以在每次刷牙后由家长帮助使用，建议购买孩子专用的牙线棒。

漱口水：5到6岁替牙期使用

孩子到了5到6岁替牙期，可以使用漱口水加强口腔清洁力度。是否使用主要看孩子能否准确“漱口”并彻底吐出漱口水，因为有的孩子会控制不好吞咽下去。5到6岁的孩子每次用5ml，6岁以上每次用10ml，鼓漱一分钟后吐出，半个小时内不进食或漱口，才能达到较好的效果。含氟漱口水最好在口腔医生指导下使用。

小贴士：孩子刷牙和成人不同

孩子可以竖刷或转圈刷，先刷上牙再刷下牙，先刷前牙再刷后牙。每个牙面刷10次左右，每次刷牙3分钟，每天早晚饭后各一次。家长最好和孩子一起刷牙。