传统坐月子与科学产妇护理育儿理念的碰撞

前几天有这样的新闻，无论是在上海还是在南京，产妇处于高温闷热环境中坐月子中暑而死亡，这些消息令我们心痛同时也感到震惊！在日新月异、飞速发展的今天，当传统的坐月子观念和新的科学的产妇护理和育儿理念碰撞甚至产生冲突的时候，该如何做正确的家庭护理指导呢？腾讯大申网特地采访上海市第一妇婴保健院产科科护士长侯燕文。

侯燕文，上海市第一妇婴保健院产科科护士长，主管护师，毕业于复旦大学护理学院，从事产科临床管理工作多年，尤擅长对妊娠期并发症的观察与处理、孕产期及产褥期的健康保健、母乳喂养等相关知识与实践。

“很多产妇都会问我月子期间到底能不能洗头洗澡？我的答案是肯定的，主张产妇在家庭护理时坚持以人为本，就是以宝宝和妈妈的舒适度最为重要。”侯燕文护士长开门见山地表达了产后护理坚持以人为本的理念。“主张产后24小时后可以沐浴，顺产要注意会阴清洁，坚持每天清洗，剖腹产则要注意伤口的清洁干燥。洗头沐浴时室温和室外温度不宜相差太大，水温在38到42度，沐浴后建议用干毛巾擦干。”对于很多产妇担忧能不能洗头洗澡的问题，这无疑是一个令人兴奋的产后护理观念。

针对一年四季坐月子有何注意事项，侯燕文护士长说道，夏季炎热，冬天寒冷，室内空调适宜在一个令人舒适的温度，如24至26度，这样有利于产妇和新生儿的新陈代谢。房间开窗通风很重要，尽量避免多人探望产妇和新生儿，避免感染。

传统观念认为产妇要补充很多营养，这样才能分泌充足的乳汁喂养宝宝，“新生儿胃容量很小，刚出生时只有5到7毫升，同时胃也缺乏张力，几滴乳汁就能满足新生儿需求。家长有时看妈妈没有奶水就会很着急，让妈妈不停喝汤吃东西补充营养，然而这会增加妈妈的焦虑，也会打击妈妈母乳喂养的自信。”侯燕文护士长指出，这时家长最好给予产妇支持和关爱，这样促使产妇大脑产生更多的催乳素和催产素，从而刺激乳汁的分泌。

对于很多产妇不能分泌充足的乳汁，侯燕文护士长认为可以通过皮肤接触，勤吸吮，用手挤乳或者吸奶器这些方法可以刺激更多乳汁分泌。若发生乳房肿胀或乳汁淤堵情况，通常建议用毛巾冷敷，勤吸吮排空乳房，同时妈妈也要自我鼓励和坚持，通常持续24小时这种类似问题能解决。

通过宝宝的吸吮妈妈的乳汁会分泌得越来越多，最初两天分泌的乳汁粘稠，称为“初乳”，初乳含有的乳糖、SIGA、不饱和脂肪酸等有利于婴儿大脑认知的发育，智力的发育，增加抵抗力和提高免疫力，同时母乳里含有配方奶里所缺少的活性荷尔蒙、多种微量元素、维生素和一些抗体物质，这是其他物质无法替代母乳的地方。经有关数据研究，母乳喂养的宝宝抵抗力强，相比喝配方奶的宝宝日后罹患糖尿病、高血压等疾病数据明显降低，而经过母乳喂养的妈妈更年期问题及更年期乳房疾病也会相应减少，罹患卵巢癌和乳腺癌等疾病也会相应减少，更有利于培养母子亲情，同时也有利于婴儿的心理发育。

相信产后瘦身是每个产妇都关心的问题，侯燕文护士长讲道：“纯母乳喂养的妈妈在喂养6至9个月后体型大多能恢复到正常状态，通过母乳喂养会消耗妈妈体内所存的能量，同时我们建议产妇在产后的饮食重质量不重热量，我们建议纯母乳喂养达到6个月，并持续到2岁以上。根据婴儿的需求自然离乳。”

外国产妇一般不做月子，生产完直接出院，生产前后通常会喝2杯冰水，来促进子宫宫缩，排出子宫内的积血和恶露。“相信在中国无法做到，我们一般会帮忙产妇按压子宫帮助排恶露和了解子宫的恢复情况。虽然会有些疼痛，希望产妇能够坚持也能理解。”

作为新时代新女性，不迷信古老偏方，不偏听长辈教诲，科学的喂养和育儿观念更为关键。侯燕文护士长表示，她们会坚持以人为本，将不断更新的产后护理和育儿理念传递给大家。