不同年龄宜选不同牙刷 儿童牙刷选购指南

如今市面上的牙刷品种繁多，武汉大学口腔医院（湖北省口腔医院）教授台保军提醒，选择牙刷应根据个人情况，适合自己的才是最好的。

选择牙刷的基本原则包括有三点，刷头小；刷毛硬度为中度或软毛；刷柄易把握。一般人可选择中毛或软毛，刷毛末端充分磨圆的牙刷。电动牙刷适用于使用手动牙刷达不到理想清洁效果的人。对舌面粗糙的人可选择带有舌苔清洁器的牙刷，则能帮助清除舌苔，可减轻和预防口臭。

而对儿童来说，不同年龄段宜选择不同的牙刷。半岁—2岁，乳牙萌出阶段，父母给孩子刷牙可以从指套型牙刷开始，用宽柄软毛的儿童牙刷，刷头周围最好是软胶的；2岁—4岁乳牙阶段，儿童开始学着自己刷牙，因此设计要能够引起孩子的刷牙兴趣并适合儿童握持、不滑的卡通牙刷柄，同时选择小头软毛的牙刷；5岁—7岁的儿童，开始萌出第一恒磨牙，应该使用末端刷毛长的牙刷。8岁以上儿童进入混合牙列时期，口腔清洁难度加大，可选择交叉刷毛和有末端动力刷毛的特殊设计。

刷牙后，要用清水多次冲洗牙刷，并将刷毛上的水分甩干，置于通风处充分干燥，牙刷应每人一把以防止交叉感染。对于集体生活的儿童，应该有专人负责儿童牙刷的清洁工作。尼龙牙刷不可浸泡在沸水中，更不能用煮沸法消毒，因为刷毛受高热易弯曲变形。

很多人喜欢用牙签剔牙，其实经常剔牙会损伤牙齿和牙床，造成牙龈萎缩、牙根暴露、牙缝变宽。用牙线清洁两颗牙齿之间的菌斑很有效。一般来说，最好每天使用一次牙线，特别是晚饭后。