宝宝辅食添加4原则

宝宝辅食添加4原则（亲贝网qinbei.com配图）

亲贝网专家提醒家长，要注意宝宝辅食添加的原则：

具体怎么添加辅食呢?添加辅食的原则是什么?亲贝网专家建议如下：

1、一次只能喂一种新食物：

这样一来，如果宝宝发生过敏反应，才能知道是什么食物造成，亲贝网专家提醒妈妈，如果宝宝吃完发生腹泻、呕吐、皮肤起红疹等症状，妈咪应立刻停止让宝宝吃这种食物，并带宝宝去看医生，以确定过敏原。如果宝宝吃了之后三到四天之内没有皮肤起红疹、腹泻等情况，就可以继续让宝宝吃下一种新的食物。如果宝宝的家族有过敏史，增加辅食种类的速度就必须再放慢，最好在一个星期以上。

2、辅食浓度由稀渐浓：

亲贝网专家建议，辅食的形态按照流质(汤汁)→半流质(糊状)→半固体(泥状)→固体食物这样的顺序来添加。

3、分量由少到多：

妈咪可以先从一茶匙分量或更少开始喂给宝宝吃，然后按照宝宝的接受程度来逐渐调整分量，而不同月龄的宝宝每天的饮食建议分量也不同。另外，亲贝网专家认为当宝宝开始吃辅食时，也可以让宝宝喝水，饮用的原则也是从少量开始，慢慢让宝宝习惯喝水。

4、从不容易过敏的食物开始喂：

大致来讲，亲贝网建议添加辅食的顺序是米糊→麦糊→水果蔬菜→肉类，但要避开容易过敏的蔬果种类。