捂汗退烧孕妇吃山楂流产 那些年的那谣言

谣言1：发烧不能受寒，要捂汗才能退烧快

孩子发烧后，父母焦虑万分，很多粑粑麻麻听信长辈的话，认为孩子发烧不能受寒，否则就会再次着凉，高烧不退。不管再热的天气都不能洗澡、吹空调、扇风扇。要给宝宝穿厚点，盖上棉被，捂出汗就能退烧。

真相：发烧时穿厚衣服捂汗，只会越捂越热，不仅退烧难，还可能导致高热惊厥。因此，宝宝发烧时，不必过于担心宝宝着凉，而更应该适当的对宝宝采取一些降温的措施。例如泡温水澡，就是最简单有效的物理降温方法。如果洗澡不方便的话，粑粑麻麻也可以用温水给宝宝擦擦身，重点擦头部、脖子、腋窝、大腿根部等体温高的地方，这样，水分蒸发的时候可以带走宝宝的一些热量，体温自然就容易下降了。

谣言2：发烧必须吃退烧药

宝宝发烧，粑粑麻麻一定都很紧张。因为传言孩子发烧会把脑子烧坏，所以很多父母甚至不量体温就给孩子吃退烧药，结果烧是退了，孩子整个人都无精打采的。

真相：一般38.5℃以下的发热不需要吃退烧药，尤其是对3个月以内的小宝宝更应该谨慎，采用泡澡、擦身、贴退热贴等物理降温方法更安全也更有效。这是因为宝宝体重轻，体表面积大，吃退烧药的剂量不容易掌握，还容易造成虚脱和胃肠道的损伤。

大脑的基本成分是蛋白质，而蛋白质通常只有在42℃以上才会逐渐被破坏。一般的发烧很少超过这一温度，所以一般发烧根本不会造成宝宝智力的损伤。但是确实存在极少数宝宝发烧之后显得不聪明，但这种现象的罪魁祸首并不是发烧，而是宝宝可能患有脑炎、脑膜炎感染。发烧只是病原微生物侵袭了大脑之后，人体做出的抵抗和防御反应，是一个很有用的信号。

谣言3：孩子与父母分开睡，越早越好

很多妈妈在怀孕中期就开始给宝宝挑选婴儿床，认为宝宝一出生就该和父母分开睡，这样能培养宝宝的独立性。

真相：宝宝刚从母体娩出，还无法做到很好地调控和平衡自己的体温，他需要来自妈妈的温暖。另外，新生宝宝接纳并信任这个世界的基础是获得安全感。而最好的安全感莫过于躺在妈妈身边，感受还在胎儿期就非常熟悉的母亲的心跳和血液流动。

想要培养宝宝的独立能力，大可以白天让宝宝自己睡在婴儿床里，妈妈们则可以一边忙事情，一边留意宝宝的动静。切不可为了追求所谓的独立性，破坏了宝宝对这个世界的信任感。宝宝真正应该跟妈妈分房睡要到他两岁之后。

谣言4：孕妇不能吃山楂和荔枝，否则会流产

孕妇确实不应贪吃荔枝和山楂，但原因不在于流产。姜之炎解释，荔枝含糖量高，吃多了会影响孕妇血糖稳定，增加感染风险。而且，荔枝、菠萝、芒果等水果易诱发过敏，对胎儿不利，应该少吃。大量吃山楂有活血化淤通经之效，可能会刺激子宫收缩，但如果适量进食能消食开胃，所以“适量”最重要。

谣言5：坐月子不能洗澡洗头

老一辈人都会劝阻产妇们坐月子期间洗头洗澡，理由是会受凉受风，落下病根。新妈妈对这个习俗难以忍受，特别是在炎热的夏季，那么坐月子能不能洗头洗澡呢?

真相：不洗头、不洗澡的月子方式，有害无益。尤其在夏天，产妇爱出汗，如果不及时清洁，易滋生细菌，导致疾病。一般产后一周后就可以酌情洗澡洗头了。沐浴时应“冬防寒，夏防暑，春秋防风”，注意保暖。采用淋浴方式，水温控制在38摄氏度左右。