7-9个月宝宝辅食食谱 爸爸妈妈知道吗？

蛋糕是宝宝的最爱。鲜艳的造型，香甜的口感，给宝宝甜蜜喜悦的感觉。不过，爸爸妈妈知道吗？在制作蛋糕的时候，为了追求更好的口感，加进了很多材料，并不适合给1岁以内的孩子吃。

儿科医生指出，蛋糕并非健康食品，蛋糕的一些添加剂对大人可能是安全的，但是对小婴儿就有可能不适宜，因为孩子的肝肾功能发育还不成熟。

而且一些小作坊制作的蛋糕往往过量使用添加剂，如乳化剂、起酥油等。

此外，蛋糕的生产中往往还会添加泡打粉，目前绝大多数泡打粉含有明矾。明矾中含有铝，对神经系统有毒性作用，对发育中的孩子危害更大。

一些蛋糕房所谓的“纯鲜奶油”实际上是植物奶精，也含有危险的反式脂肪，对心血管健康和神经系统的发育危害极大。而且蛋糕制作时还要用大量油脂，多是饱和脂肪酸，可能使血脂升高。

所以亲宝建议，一些小作坊制作的过于细腻、松软的蛋糕，建议小婴儿不要食用。在这里为妈妈们推荐一款7-9个月宝宝很好的辅食食谱：苹果藕粉，让宝宝健康成长。

材料及调料

苹果75克.藕粉50克.

妈妈的做法

1、将苹果清洗干净后去皮，制成果泥。

2、将锅置于火上，加人适量水以大火烧沸.改小火，倒人藕粉.边煮边搅拌。

3、煮至藕粉透明后，再加人苹果泥稍煮片刻。

4、晾温后即可喂食。

贴心小叮咛

妈妈在制作此辅食时，可以将苹果换成香蕉，效果同样不错.需要说明的是，用藕加工制成的藕粉既富营养，又易于消化，很适合体虚的宝宝食用。

营养师点评:

此脑食含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁以及多种维生素。具有健脾开胃、补血止泻的作用，可促进宝宝的生长发育，适合7一9个月的宝宝食用。