每天刷牙还长龋齿？因为刷牙不科学

“发现牙掉了”、“牙齿疼”、“照镜子看到有黑洞”……近日，在渝中区中华路小学和临江路小学内，一场“关爱牙齿健康”的主题讲座正在进行。面对牙科专家“如何发现自己有虫牙”的提问，学生们的回答各种各样。据医疗机构初步统计，近9成小学生存在乱刷牙现象。市牙科医院副院长余昕提醒家长，只有儿童掌握正确的刷牙方式后，才能最大程度避免龋齿（俗称“虫牙”）的产生。

天天刷牙 还是长龋齿

家住渝中区七星岗的伟伟（化名）是临江路小学3年级学生，是个“小胖墩”，平时最喜欢喝可乐、吃蛋糕。在妈妈的监督下，伟伟每天早晚都刷牙。可昨日伟伟还是因牙疼进了市牙科医院。医生一检查，伟伟的牙齿竟有两个大黑洞—他长了虫牙。“我每天都刷牙，怎么还会牙疼？”伟伟捧着肿得老高的腮帮子不解地问。“你是怎么刷的？”医生问。“妈妈教我的，横着刷！”伟伟回答。“你的刷牙方式是错误的，因为这样有可能损伤牙龈及牙齿组织。”医生当即指出。“哎呀，我们一直都是这么刷的！”妈妈在一旁惊讶地说，不明白自己20多年的刷牙方法怎么就错了？

近9成小学生乱刷牙

市牙科医院副院长余昕介绍，据初步调查，发现近9成小学生在“乱刷牙”，而孩子们的刷牙知识几乎全部来自其家长，而很多家长自己也在乱刷牙：小学生们最多的是拿牙刷“拉锯式”横刷，有的则胡乱挤上牙膏满口刷，有的随便刷两下就完事……

我国第三次口腔健康调查显示：每百名5岁儿童中就有超过66人有龋齿（即虫牙），重庆患有龋齿的少儿比例与全国情况基本相同。余昕表示，刷牙必须按照牙齿的排列方式来刷，才能达到清洁牙齿的目的。儿童刷牙应该竖刷，每天2次，每次大约两三分钟，不可用力过大。余昕还教给了小学生们一些简单易懂的刷牙口诀：顺逆时针，旋转移动；牙齿缝隙，顺缝竖刷。“上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，里里外外都要刷，面面俱到才干净。”

牙膏牙刷有讲究

余昕还表示，刷牙前，应选择优质牙刷和牙膏。儿童应选择3～4排、每排3～4束毛、平顶式的牙刷为好。刷头应较短窄，每束毛的间隙距离应较大，刷毛软硬适中，要有磨毛的。儿童应采用毛软一点的儿童牙刷。成人牙膏从膏体磨料、口味到药剂量都不适合儿童。儿童应该使用儿童含氟牙膏。

余昕还提醒家长，应监督孩子早晚用含氟牙膏各刷一次牙，减少蛋糕、汽水饮料、冰激凌、棒棒糖等高糖和粘性较强的食物摄入。同时，不管孩子牙齿疼不疼，都应该半年检查一次。此外，对适龄儿童进行窝沟封闭也是预防龋齿的重要手段。