宝宝辅食添加技巧

你应该循序渐进地为宝宝添加其他辅食，一次只加一种，并且在加入新食品后至少等3天，再加入另一种食品。这样你就有时间来观察宝宝是否对某种食物过敏，过敏症状可能包括腹泻、腹胀、排气(打嗝或放屁)增多，或出疹子。如果你的家族有过敏史，或者你的宝宝在添加辅食的过程中出现过敏反应，那就应该等待1周以上，再加入新食物。

等你的宝宝乐于接受用勺子吃东西了，就可以增加食物的品种了，包括：

瘦肉泥，例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。

豌豆泥。

拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。

绿色蔬菜，如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。

尽量将甜食或谷物类米糊控制在一天一次，但要保证每天有一份蔬菜泥。逐渐增加食物的粘稠度。

如果宝宝不愿意吃某种食物，那就不要强迫他，可以过几天再进行尝试，也许他就能够接受了。