辅食添加注意事项：不能一起吃的辅食

不能一起吃的辅食种类（亲贝网qinbei.com配图）

给宝宝添加辅食是宝宝必经的成长过程，辅食的添加意味着宝宝开始接触食物，所以给宝宝添加辅食是马虎不得的。辅食中有很多的食物是不能同吃的，家长们要注意了。

很多家长习惯将胡萝卜泥与蔬菜泥一起给宝宝吃，其实这两种是不能一起吃的。两者虽然都能够为宝宝补充营养，口味也是宝宝喜爱的，可谓各有千秋，单独吃都能为宝宝提供优质的营养素，然而，两者通吃不但不能起到相辅相成的效果，反而会互相影响彼此营养素的吸收。对宝宝的成长是不利的。

此外，如果两者同食，经代谢后体内会很快产生大量硫氢酸，可抑制甲状腺素的形成，并阻碍甲状腺对碘的摄取，从而诱发或导致甲状腺肿。而且值得一提的是，红白萝卜不宜一起吃。胡萝卜含有抗坏血酸抑制酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值大为降低。由此可见，给宝宝准备辅食还是需要家长们再三的细心地。