食物过敏宝宝如何添加辅食

婴儿在满六个月以前很容易对食物过敏而引起不良反应，在满六个月以后，有时也会有可能的。如果某种食物有过敏反应，如气喘、皮肤红肿、屁股痛等现象，那么就得停吃一星期，这样再两次或三次，如果还是一样，则须停吃六个月以上。

对有食物过敏史的婴儿可适当延长添加辅食的时间，在6个月后当其消化器官发育较完善时再开始添加，要先从谷类开始添加，然后再给薯类，继而是蔬菜类食物，8个月～1岁后再喂鸡蛋，其间可用如鸡肉干来替代。

应避免给孩子吃菠菜、茄子、山芋、荞麦等易致过敏的组胺类食物。

哺乳的母亲要避免吃可能引起婴儿过敏的食物，如鱼、虾、牛奶等。一旦发生过敏，应立即停用该种食物。待症状消失后，再从原量或更小量开始试喂。

食物过敏，最有效的治疗方法当然是避免摄入那些导致过敏的食物，或者用其它食物代替，比如牛奶过敏的婴儿可选食酪蛋白水解的低敏奶粉或大豆蛋白奶粉替代。

容易导致食物过敏的食物种类

致敏的食物最多的是鸡蛋与牛奶，其次有大豆、花生、鱼、桔子等，有单一种食物过敏的，也有多种食物过敏的 。鸡蛋、牛奶、花生三种最常见的致敏食物中，花生过敏最为严重，且持续时间较长。因此营养学家提醒产妇注意，切勿过早给婴儿添加花生、大豆等辅食。

此外,还要注意婴儿的禁忌食品：

蜂蜜： 属于天然食品无法消毒, 其中可能含有肉毒杆菌, 会引起宝宝严重腹泻或便秘, 所以不适合一岁以下宝宝吃。

容易引起过敏的食物： 如蛋白, 有壳的海鲜类(如龙虾,螃蟹)等。

刺激性的食物： 如咖喱, 辣椒, 咖啡, 可乐，红茶, 或含酒精的饮料。

味道太重的食物： 如太甜的布丁, 太咸的稀饭等。

易消化的食物： 如章鱼, 墨鱼等。

纤维太多的食物： 如芹菜

含人工添加物的食物： 如色素, 泡面等