产后妈妈阴道如何恢复_亲贝网-育儿网站

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2011年05月13日

点赞; 让阴道恢复到原来的状态是非常重要的，所以，一旦状况允许，就应该开始进行骨盆肌肉收缩锻炼。最简单的办法就是在小便时，不时收紧肌肉，中断小便，坚持一会儿再松开。

+1; 来源：作者：红雨

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