益生元如何防治便秘？

宝宝便秘，新妈妈不仅担心宝宝旳身体状况，还担心宝宝对摄入的营养不吸收。宝宝便秘是什么惹的祸，到底该怎样解决呢？

肠道是人体内最大的免疫器官。宝宝的消化器官还没有发育完全，他们对于环境的些微变化都是很敏感的，经常会出现排便规律的紊乱。缺水、辅食添加不科学、营汽素过度、没有养成良好的大便习惯等原因，都可能导致便秘，亲贝网（http://yuer.qinbei.com）育儿专家指出，解决的方法应该对症下药。比较常用的方法是摄入益生元，如GOS、FOS等。

GOS益生元如何作用于防治便秘？

宝宝身体中水分占自身体重大约80%，相比成人的60%，宝宝身体里水分的比重更大，缺水则更容易出现便秘现象。

GOS益生元可通过增加大便内的水分，湿润大便，令排便更加通畅，从而防治便秘。除此以外，它可以：

1.增加粪便量：它以未经消化的形式直达肠道，通过被细菌发酵，增加短链脂肪酸，形成较大和松软的粪块；

2.促进肠蠕动：

它在肠道内，通过被双歧杆菌等有益菌发酵，促进肠蠕动。

3.促进菌群平衡：

它在肠道内能促进有益菌的生长，同时抑制有害菌。

GOS益生元通过以上三点，达到防治便秘的效果。

GOS益生元源自何方？

我们知道，通常母乳喂养儿较少有便秘的现象，除了因为母乳中含有较多的水分之外，还归功于其中的低聚糖。它是母乳中的第三大组成成分，能促进胃肠道有益菌的生长，同时抑制有害菌。

人们通过生物化学技术人工模拟类似低聚糖作用的物质，称为益生元。GOS益生元就是其中一种被应用于配方奶粉中的益生元。它与母乳中的低聚糖有相同的分子量和半乳糖含量，当然包括了共同的特性和作用。