2-3个月 （辅食准备期）
怎样为宝宝添加？
★ 果汁和汤汁要在授乳间隔中，宝宝口渴时进行添加。
★ 喂汤汁要等宝宝习惯喝果汁了以后再开始进行。
★ 果汁一定要充分稀释，不能用市售的果汁直接喂宝宝。
★ 开始喂养米汤时，还是以液态、流质为主，慢慢地增加浓度。
★ 经常改变果汁和汤汁的口味，丰富宝宝的味觉。
这个阶段添加辅食的益处？
★ 丰富宝宝的味觉
新生儿是有味觉的，尝到带有甜味的东西时会表现出喜悦与快乐，而吃苦时即会抗拒、大哭。
★ 丰富宝宝的□腔触觉
妈妈用婴儿专用的喂养勺来给宝宝喂养时，他的□腔会产生完全不同于妈妈柔软乳头的触感。如果妈妈自制作果汁，要避免使用未熟或过熟的水果。
4-6个月（辅食初期）
怎样为宝宝添加？
★ 每天适宜添加一次，从菜汤、米汤到泥状食品，并开始尝试用小汤匙来喂养宝宝。喂养时间最好在早晨或中午，以免宝宝发生消化不良或睡不好觉。
★ 4个半月可以正式开始添加辅食，添加顺序最好是：果汁、蔬菜汁一蛋黄一米粉一肝粉一鱼肉泥等。
在宝宝吃蛋黄时最好给宝宝喂养一些富含维生素C的果汁，这样可大大促进铁在肠道里的吸收。
亲贝网（http://yuer.qinbei.com）育儿专家指出，在给宝宝添加谷类食物时应先从米粉开始，因为米粉蛋白质低，容易消化，不易引起过敏反应；面粉类则容易引起过敏，应放在7〜8月时喂养。
这个阶段添加辅食的益处？
★ 补充乳品中不足的营养
补充维生素A、B、C及食物纤维、无机盐；补充动物及植物蛋白、铁、钙，以及新陈代谢的热量。
★ 由吮吸过渡到咀嚼
添加辅食也正是在为宝宝做咀嚼训练，但大块、坚硬的成人食物并不适合小宝宝，因此辅食的过渡就尤为重要了。
7-9个月（辅食中期）
怎样为宝宝添加？
★ 每天添加两次，每当尝试一种新的食品时，最好在上午，下午一般都给宝宝吃已经习惯的食品。
★ 7~8个月时，可以添加肉类，先从易消化吸收的鸡肉、鱼肉开始，逐渐添加到猪肉、牛肉、动物肝等。
★ 尝试给宝宝添加各种各样的辅食，可以使宝宝体味到各种食物的味道，而且一天之内添加的两次辅食不宜相同。
这个阶段添加辅食的益处？
★ 确保宝宝的营养。
补充各种维生素、蛋白质和铁、锌、无机盐，辅食应兼顾谷类蛋白质含量丰富的食材及蔬菜的合理搭配。
★ □腔动作发展的关键时期。
在□腔中完成捻碎固体食物，并吞咽下肚的连贯动作对于宝宝来说至关重要，因为这是整个消化系统完善和成熟的第一步。同时这也是宝宝幵始长牙期，提供一些用牙咬的食物可促进宝宝牙齿发育。
10-12个月（辅食后期）
怎样为宝宝添加？
一天三次有规律地给宝宝添加辅食。每次量在小半碗。食物的状态基本以可以用牙床捻碎的固体食物为主，其硬度可以香蕉为准，最好带有咬劲的细碎食物。诱导宝宝吃固体的辅食。刚开始宝宝吃固体辅食不一定很顺利，可循序渐进让宝宝接受。这样有助于宝宝咀嚼，帮助其上下颚及脑部发育。
让宝宝自己吃饭。训练宝宝试着自己用手抓着吃或学习使用勺子的方法。
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