给宝宝开始添加辅食的顺序

★ 由少到多

宝宝对辅食有一个适应过程。第一次添加捕食时应以“尝尝味道为主”，然后慢慢增加。

★ 由稀到稠

先添加流质食物，再逐渐过度到半固体、固体食品。即从菜汤、果计、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后是碎菜、碎果、碎肉、软饭。

★ 由细到粗

刚喂食的辅食要颗粒细、□感软滑，多为泥类，待宝宝长牙后，颗粒逐渐粗大些，以促进长牙齿，锻炼咀嚼力。

★ 从一种辅食到多种

一般是3〜4天或一周习惯一种食物，若消化良好，可再添加另一种，不能同时添加几种。亲贝网（http://yuer.qinbei.com）育儿专家提醒，如果宝宝有过敏反应应立即停止该种捕食的添加。

要点一：一般辅食应加在喂奶之前，菜泥加在喂奶之后，菜汁或果汁加在两餐喂奶之间。

要点二：添加辅食时应在宝宝健康、消化功能正常时添加。