夏季孕妈咪晒前晒后防护全攻略

晒前防护

孕期新陈代谢加快，皮肤的血液循环增加，孕妈咪通常出汗多，皮肤比较湿润。如果长期紫外线照射很容易引起皮肤色素沉着加重，面部出现色斑、雀斑、妊娠性色斑等明显的色素沉着。所以平时要做好对皮肤的护理。

*起床后选择一些无刺激性的洗面奶彻底清洁脸部。

*出门半小时前涂一些SPF值不超过15的防晒保湿乳液，这类保湿型的防晒乳液质地一般都很清爽，如果皮肤偏油，额头、鼻子、下巴尽量少用，其它部位可适量使用。

晒后修复

经过强烈日晒后，孕妈咪的皮肤难免会受到一定程度的损伤。因此晒后帮助肌肤修护的工作也很重要。

*日晒回来要彻底清洁皮肤，选择具有抗氧化损伤作用的保养品，比如含有维生素E或维生素C的产品，这类产品能舒缓红肿干燥的皮肤，在不刺激的情况下，加强保湿。

*如果皮肤出现灼热感，有轻度晒伤迹象时，可选一些矿泉喷雾。但注意一定要在肌肤冷却后，再对准部位喷洒。喷雾后不要让水分自然风干，应用纸巾或化妆棉轻轻拍打面部，吸干水分。

*晒后可以涂抹一些芦荟汁液，芦荟能帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，还有降热、清凉的功效。