第一次给宝宝喂辅食该怎样做

*放松下来，别紧张。因为如果你很紧张的话，敏锐的小家伙也会提高警惕，或者在心里面嘀咕着——这气氛可不太对！而你的放松的状态和鼓励的眼神就是宝宝勇于尝试的最大动力！

*在开始前，记得关掉电视，不要放很吵的音乐，尽量营造一种安静、愉快的氛围。

*喂宝宝的时候要让他舒适地靠坐起来，或者坐在妈妈的腿上，不过最好能给宝宝准备一套婴儿餐椅，从一开始就训练他在固定的地方吃东西，有助于养成良好的生活习惯。需要注意的是，千万不要让宝宝躺着吃东西，虽然最初这样他会比较容易把食物咽下去，可是也容易呛着。

*宝宝睡醒后，如果很饿，先别急着给他添加辅食，不妨先给他喂些母乳或配方奶，让他先小小地满足一下，因为让一个非常饥饿的宝宝接受他从来没有吃过的食物，而且还是用调羹吃可不那么容易！不过，有的宝宝只有在饥饿时才肯接受，所以也要因人而异。在吃了一部分母乳之后，可以开始尝试了！将冲调好的米糊放在宝宝的小碗里，或者在开始的几天，你可以用消毒过的奶瓶盖当做宝宝的小碗（因为这时候，他的食量非常小）后用婴儿专用的软橡胶小勺装半勺食物，面带微笑地喂给宝宝吃。

*不要给宝宝用奶瓶吃米粉，因为这样不仅容易呛着，而且还不容易控制宝宝的食量，让他吃得太多。

*记得给他围上围嘴，因为很有可能流出来的比他吃到嘴里的还多。不过，你也不必太担心。因为宝宝用调羹吃东西需要的反射和技巧跟吸吮不大一样，宝宝需要一些时间来学习。

*喂养时要有耐心，通过眼神的接触和鼓励的语言让宝宝愉快地接受辅食。如果宝宝性格比较温和、吃东西速度比较慢，千万不要责备和催促，以免引起他对进餐的厌恶。

*不要太在意宝宝吃了多少，因为刚开始时，你主要目的应该是让宝宝了解这种新的进食方式，以及接触新食物的味道和口感，而不是希望这些食物提供大量的营养素——以后才要做的事。

*开始添加辅食后，要观察宝宝有没有出现腹泻、呕吐、皮疹等过敏反应，如果宝宝出现过敏反应，或者宝宝的大便中把新添加食物的原物排出来的话，应立即停止添加的新食物，等一周以后再试着重新添加。如果腹泻情况严重，要及时补充水分并及时就医。