宝宝餐推荐：五款蒸出来的美味

南瓜泥（适合6个月以上的宝宝）

材料：南瓜20克、米汤3小匙。

做法：

1.将南瓜洗净，去子，削皮，上锅蒸熟。

2.在蒸熟的南瓜中加入3小匙米汤，搅拌均匀即可。

三色蒸蛋（适合7个月以上的宝宝）

材料：鸡蛋1个、胡萝卜1/4根、猕猴桃1/2个。

做法：

1.将鸡蛋磕开后，留下蛋黄，用打蛋器或筷子搅匀，加入适量的凉白开水，搅匀，上锅用微火蒸15分钟左右。

2.胡萝卜和猕猴桃分别洗净，去皮，切成小块，放入打碎机中打成泥。

3.将打好的胡萝卜泥和猕猴桃泥舀在蒸好的蛋羹上即可。

香蕉冻（适合10个月以上的宝宝）

材料：香蕉1根、鸡蛋1个、配方奶50毫升。

做法：

1.将香蕉剥皮后，切成小块，用打碎机打成泥状。

2.将鸡蛋磕开，留蛋黄部分，打成蛋液。

3.将香蕉泥、鸡蛋液和冲调好的配方奶一起放入蒸碗中，上锅用微火蒸15分钟左右。

4.晾凉后切成小块食用即可。

百花豆腐（适合1岁以上的宝宝）

材料：鸡脯肉10克、五花肉5克、嫩豆腐20克、鸡蛋1个、胡萝卜泥2小匙、豌豆泥2小匙、盐1克、少许葱末。

做法：

1.将鸡肉和五花肉洗净后，切成小块，放入打碎机中打成肉蓉。

2.将嫩豆腐碾成泥状，和打好的肉蓉混合。

3.蛋清里加入盐、葱末，搅匀，然后加入混好的豆腐和肉蓉，调匀，上锅蒸15分钟即可。

4.最后在蒸好的豆腐上放2小匙胡萝卜泥和豌豆泥即可。

玉米奶露（适合2岁以上的宝宝）

材料：玉米半根、牛奶适量。

做法：

1.将玉米粒放到榨汁机中。

2.榨计机中按入1:1的比例，放入等量的牛奶，同玉米一起搾成汁。

3.上锅蒸5分钟左右即可。

莲藕酥汁丸（适合1岁以上的宝宝）

材料：藕末30克、肉末10克、鸡蛋1个，盐1克、高汤适量。做法：

1.将藕末、肉末混合均匀，加入盐和高汤搅拌均匀。

2.鸡蛋磕开，留下蛋清。

3.将拌好的馅捏成小丸子，裹上鸡蛋清整齐地码放在盘子里。

4.上锅蒸15~20分钟即可。