亲贝网

宝宝餐推荐:五款蒸出来的美味

产品

2011年04月06日

南瓜泥(适合6个月以上的宝宝)

材料:南瓜20克、米汤3小匙。

做法:

1.将南瓜洗净,去子,削皮,上锅蒸熟。

2.在蒸熟的南瓜中加入3小匙米汤,搅拌均匀即可。

三色蒸蛋(适合7个月以上的宝宝)

材料:鸡蛋1个、胡萝卜1/4根、猕猴桃1/2个。

做法:

1.将鸡蛋磕开后,留下蛋黄,用打蛋器或筷子搅匀,加入适量的凉白开水,搅匀,上锅用微火蒸15分钟左右。

2.胡萝卜和猕猴桃分别洗净,去皮,切成小块,放入打碎机中打成泥。

3.将打好的胡萝卜泥和猕猴桃泥舀在蒸好的蛋羹上即可。

香蕉冻(适合10个月以上的宝宝)

材料:香蕉1根、鸡蛋1个、配方奶50毫升。

做法:

1.将香蕉剥皮后,切成小块,用打碎机打成泥状。

2.将鸡蛋磕开,留蛋黄部分,打成蛋液。

3.将香蕉泥、鸡蛋液和冲调好的配方奶一起放入蒸碗中,上锅用微火蒸15分钟左右。

4.晾凉后切成小块食用即可。

百花豆腐(适合1岁以上的宝宝)

材料:鸡脯肉10克、五花肉5克、嫩豆腐20克、鸡蛋1个、胡萝卜泥2小匙、豌豆泥2小匙、盐1克、少许葱末。

做法:

1.将鸡肉和五花肉洗净后,切成小块,放入打碎机中打成肉蓉。

2.将嫩豆腐碾成泥状,和打好的肉蓉混合。

3.蛋清里加入盐、葱末,搅匀,然后加入混好的豆腐和肉蓉,调匀,上锅蒸15分钟即可。

4.最后在蒸好的豆腐上放2小匙胡萝卜泥和豌豆泥即可。

玉米奶露(适合2岁以上的宝宝)

材料:玉米半根、牛奶适量。

做法:

1.将玉米粒放到榨汁机中。

2.榨计机中按入1:1的比例,放入等量的牛奶,同玉米一起搾成汁。

3.上锅蒸5分钟左右即可。

莲藕酥汁丸(适合1岁以上的宝宝)

材料:藕末30克、肉末10克、鸡蛋1个,盐1克、高汤适量。做法:

1.将藕末、肉末混合均匀,加入盐和高汤搅拌均匀。

2.鸡蛋磕开,留下蛋清。

3.将拌好的馅捏成小丸子,裹上鸡蛋清整齐地码放在盘子里。

4.上锅蒸15~20分钟即可。

+1

来源: 作者:红雨

推荐文章