4招，巩固宝宝抵抗力

1.多喝水。多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。

2.不必过于干净。免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，但仍要培养宝宝基本的卫生习惯，饭前便后洗手，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。

3.足够的睡眠。睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。

4.多和其他宝宝接触。透过接触其他宝宝，暴露在感染原下，可以刺激宝宝的免疫反应，增强他的免疫系统，降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。