教您为宝宝量身定做酸奶美食

酸奶胡萝卜汤(适合8个月以上的宝宝)

材料：（3人份）胡萝卜200克、洋葱1/3个、酸奶120毫升、橄榄油少许、盐少许、清水400毫升

做法：

1.洋葱洗净切丁备用；

2.胡萝卜切片，放入打碎机中打碎；

3.汤锅中加入清水煮沸；

4.平底锅中放入橄榄油，中火热锅，再放入洋葱丁，翻炒至洋葱变软（约5分钟）；

5.再倒入搅碎的胡萝卜，略炒一下，和洋葱一起倒入汤锅中；转大火煮至沸腾，再转小火，煮至胡萝卜变软，加入少许盐搅匀；

6.食用时，加入酸奶搅拌即可。

酸奶魔蛋（适合1岁以上的宝宝）

材料：鸡蛋1个、香菜末少许、柠檬汁少许、酸奶少许、盐少许

做法：

1.鸡蛋煮熟剥壳，沿长轴对切后，将蛋黄取出，蛋白放在一边备用；

2.把蛋黄放于小碗中捣碎，加入酸奶、香菜末、柠檬汁、少许盐，搅拌均匀；

3.把蛋黄放回到蛋白中即可食用。