妊娠斑是由于孕期内分泌变化引起的。怀孕期间,由于内分泌的改变,会引起皮肤中黑色素细胞功能增强,导致皮肤色素沉着增加,从而一群群褐色的“小蝴蝶”就飞过来了。妊娠斑一般在怀孕第3-4个月时出现,产后数月会逐渐消退。所以,如果你的脸上巳经起了妊娠斑也不必过于担心。
为了防止妊娠斑,你可以多吃一些富含维生素C的食物,比如柑橘、草莓、蔬菜等,还有富含维生素B6的牛奶及其他奶制品;不要浓妆艳抹;阳光很强烈时,可以戴上遮阳帽、涂抹防晒霜;保证充足的休息和睡眠;保持平和自然的心态。另外,需要特别提醒的是,那些皮肤白晳的准妈妈千万不可掉以轻心噢!因为皮肤越白越容易招来“小蝴蝶”。