宝宝辅食中食盐含量要适量

大家都知道，食盐摄入量过多与高血压发病有关。 4个月以上婴儿的辅食是成人依照自己的饮食习惯、个 人口感的咸淡制作的。而成人的舌头往往是靠不住的。如 果成人的“口重”,奔爱偏咸,婴儿辅含中的盐（氯化钠含量）就必定偏多，这将会产生不良后果。首先会直接影响婴儿心血管功能,其次培养婴儿嗜咸的口感习惯,造成“口 重”，为日后埋下因为食盐摄入过量而造成高血压病的隐患。

4个月以上至1周岁的婴儿辅食添加盐是必要的，但毎日不能超过0.75克。以下是婴儿毎日瞎食中盐分安全和适宜的摄入量：