宝宝生病了 辅食添加有禁忌

亲贝网育婴专家提醒，宝宝生病时，辅食添加的6大基本要求

1 5~6个月(辅食添加初期)的宝宝：可以暂停辅食。

这个时期宝宝的营养主要还是从母乳或配方奶中摄取，只要继续吃奶，暂时停止辅食也没关系。你要多观察病情的变化，一旦宝宝食欲恢复，可以给他增加一点以谷类或蔬菜类为主的辅食。

2 7~8个月(辅食添加中期)的宝宝：要退回到前一个辅食阶段。

如果在生病之前，宝宝刚开始添加了肉类辅食，那么生病时则应立即停止添加。取而代之的是：以宝宝生病前已经顺利添加了一段时间的米粉、蔬果等作为辅食，即退回到之前身体已经习惯了的辅食水平。

3 最重要的是补充水份。

宝宝没有食欲的时候，补水比补充营养更重要。如果宝宝能够吃奶的话就不要勉强他吃辅食。

4 不要因宝宝暂时不吃辅食而着急。

尽量不要勉强孩子吃辅食。对于原来每天只吃1~2次辅食的小宝宝而言，即使3~4天不吃辅食，只要能够摄取足够的水分就没关系。但是，如果宝宝已经进入到辅食一日三餐的阶段(1岁以上)，父母就要根据宝宝的情况，尽量定点给他吃点东西。

5 宝宝愿意吃东西时，从容易消化的食物开始。

米粉、粥、蔬菜汤——煮蔬菜——豆腐等容易消化的蛋白质类——鸡肉、鱼肉等脂肪较少的蛋白质类，建议大家按照这个顺序给宝宝吃，才不会给生病宝宝的肠胃带来多余负担。

6 烹调食物的时候要多加水或勾芡。

把固体类食物尽量碾碎磨细，然后用水稀释或勾芡，这样能让宝宝更容易地吃下去。另外，虽然“嗷呜”吃下一大口很过瘾，但对于此时的宝宝，细嚼慢咽，一小口一小口地“品尝”会更重要。

亲贝网（http://www.qinbei.com/）专家提醒，不同的病症有不同的辅食要求

发烧的宝宝

辅食要求：以水分含量较高的碳水化合物类食物为主(如粮谷类食物)一点点喂食。

? 此时，宝宝身体消耗水分、维生素的量会增加，炎症还会导致蛋白质的摄入量不足。因此尽量多补充水分，维生素及蛋白质。

? 如果宝宝能够进食的话，要以水分含量高的碳水化合物类食物为主，且选择容易下咽的食物种类，少吃脂肪和纤维素含量很高的食物。

? 如果宝宝精神状态很好，而且很有食欲，那就可以像平时一样正常吃辅食。

? 如果宝宝不能吃辅食，则需给他勤补水。

推荐食物

汤、粥

南瓜、西兰花、圆白菜等蔬菜

苹果、香蕉、草莓、桃、梨等水果

如果宝宝表现为食欲不佳，可以适当给他吃点儿用温水温至常温的酸奶(1岁以后食用)

不推荐食物

至今为止宝宝从来没有吃过的食物

味道重、高油脂的食物

脂肪、纤维素含量多的食物

质地较硬、不容易消化的食物

鼻塞、流鼻涕的宝宝

辅食要求：勾过芡、水分多一些的食物更容易食用。

? 当宝宝味觉变迟钝、食欲减退的时候，要给他吃一些水分含量高的食物。

? 宝宝单纯用嘴巴呼吸，口腔里很容易感觉干干的，同时唾液的分泌量也会减少，所以要多给他补水，以缓解不适。

? 吃饭之前把宝宝的鼻涕尽量擤彻底，这样吃饭就变得更容易。

? 孩子不愿意吃奶的时候就减少每次的喂奶量，并适当增加次数。

推荐食材

粥、杂面

南瓜、胡萝卜、土豆等蔬菜

有甜味的洋葱、水分多的蔬菜

味道清淡的食物

不推荐的食材

至今为止宝宝从来没有吃过的食物

面包、饼干等

脂肪、糖含量高的点心类

味道重的食物