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孕中期如何增加钙和铁的储存，你知道吗？

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　　孕中期(13-27周)是胎宝宝骨骼发育期，宝宝的体重也在这个时期快速增加。这时候孕妈妈需要注意摄入富含有助于骨骼发育的钙、铁等元素的食物。而摄入足量的钙质，是有助于胎

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