我们常听到“要爱自己”，却很少被真正教会如何去做。爱自己不是一句口号，也不是自我放纵，而是一种需要练习的能力——它是你与世界关系的根基，是内心自由的起点。真正的爱自己，是在每一个平凡的日子里，温柔地对待身体、接纳
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