很多妈妈只知道母乳喂养对婴儿的好处，却没有意识对母乳喂养还可以给女性带来健康，改善心情等等。下面我们来介绍产后哺乳好处到底有哪些。

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哺乳有利于身材很好的恢复。产后面临着很多新的问题，新手妈妈们还很惘然该怎么办呢？产后哺乳，产妇应注意什么？

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有的新妈妈认为产后哺乳的好处仅限于婴儿，其实专家告诉广大母乳喂养的妈妈，产后哺乳对妈妈的好处也是多方面的，下面一起来看看国外研究及结果。

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有人说产后哺乳会让乳房变小，也有不认同这个观点的。其实产后哺乳乳房只是暂时性变大或者变小，产后的乳房护理很重要哦。新妈妈如何面对产后乳房的变化？

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产后哺乳对妈妈来说是一门技术活，喂奶先需要注意哪些事项都是妈妈们必须了解的。

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对产后新妈妈来说，在炎热的夏季坐月子是个挑战，哺乳同样也是个挑战，夏季产后哺乳你有可能遇到的5个难题，一起来看看吧。

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生下宝宝后，很多妈妈都选择母乳喂养的方式，但母乳喂养也是讲究技巧的，那么，新妈妈需要学习的母乳喂养知识有哪些呢？

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你的乳汁质量与很多因素有关，比如饮食，生活环境等等，因此，想要安全健康的哺乳，一定要注意以下这些产后哺乳的禁忌，下面我们就一起来了解这些哺乳禁忌吧。

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众所周知， 母乳是婴儿最理想的食品，因此，每一位产后妈妈都应该尽可能的哺乳，产后哺乳，一定要注意以下这5大事项，这样才有助于你哺乳的成功进行。

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产后哺乳是大多数妈妈都要经历的事情，但有的妈妈却不能将哺乳成功进行，相当一部分原因是由于妈妈们没掌握哺乳的常识。

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小宝宝出世后，新妈妈的乳房开始分泌乳汁，妈妈们进入产后哺乳宝宝阶段。于是，哺乳话题成为了新妈妈们谈论的焦点，其中也有关于哺乳问题的误区，比如乳房下垂和乳房小乳汁少。

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产后奶胀的现象，在初产妇中多有发生，出现这种情况，一般最常见的方法就是催奶，产后胀奶的催乳，一定要掌握正确的方式方法。

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母乳喂养一定要讲究科学，因为错误的喂养方式，则会对孩子产生不利的影响，特别是孩子含乳头的方式如果不正确，不仅让妈妈受尽折磨，还会影响宝宝自身的健康，那么，如何才能让宝宝正确的含住妈妈的乳头呢?

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对产后哺乳妈妈而言，哺乳期间，乳房会比以前增大，因此，妈妈一定要注意选择适合的哺乳文胸，那么应该如何正确的挑选哺乳文胸呢?在这里，产后挑选哺乳文胸要关注的7个细节。

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许多新妈妈错误的认为，产后哺乳后，胸部会变小下垂，永远也恢复不过来，所以盲目的放弃产后哺乳，在这里，在产后只要做好胸部的保养和恢复，是不会因为哺乳而影响到胸部美观的，请看下文相关讲解。

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对产后哺乳期的妈妈而言，在产后做好乳房的护理很关键，因为，产后乳房护理可以促进乳腺管通畅，减轻奶胀，促进乳汁分泌，也能起到健美乳房防止下垂的作用，那么产后哺乳期要如何护理乳房呢?

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吸奶器对产后新妈妈来说，是一种非常重要的哺乳辅助工具，对于它的用法也有一定的讲究，那么到底产后如何正确使用吸奶器呢?

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专家提醒，想要产后哺乳成功进行，新妈妈就一定要抓住产后哺乳的最佳时机，同时也要注意一些关键事项，那么，产后第一次哺乳应该注意些什么呢?

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有的新妈妈，为了自己乳房的美观而轻易的放弃哺乳，在这里，其实产后哺乳对乳房的影响只是暂时的，日后会恢复正常，而且产后哺乳的好处非常多，有些可能是你都无法想法的，一起来了解下吧。

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生产后，新妈妈都希望能够迅速瘦身，早点恢复苗条的身材，但是还要给宝宝喂母乳，应该怎么办呢？于是，一些新妈妈开始从饮食入手，只吃素，认为这样也不会影响到哺乳，还能瘦身，一举两得。但事实真的如此吗？

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西瓜的热量为每100克含25大卡，比我们通常说的减肥水果苹果还低一些。所以我们说，在减肥中仍然可以放心使用。

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孕妇在怀孕的时候大多都会涨奶，很多妈妈都以为这是胸部二次发育的时候，都很开心。但是，生产过后，乳房通常都会在哺乳期后变得干瘪下垂。想要抓住这次胸部发育，让乳房一直保持丰满挺拔，就要特别注意哺乳期。

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产妇分娩后在“坐月子”期间，卧床休息的时间相对增多，活动量相对减少，过多地进食高热量食物和肥甘厚味的补品，不仅赞成营养物质的浪费，达不到进补的目的，还会增加胃肠负担，劳伤脾胃，引起消化不良。

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产后新妈妈做好准备了吗？如何给宝宝哺乳的知识您都了解了吗？做个合格的好妈妈必须要掌握好产后哺乳的常识哦。下面一起来学习一下。

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产后哺乳的成功与否，关系到新妈妈和宝宝的身心健康，因此新妈妈们一定要重视起来，掌握一些好的哺乳技巧，能让你更顺利的完成产后哺乳。

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