到了五一小长假,家长们有了更多的空闲时间。不如就乘着这个时候为孩子制作一些不一样的增高食谱吧,要知道孩子的身高和日常饮食的关系是很密切的。今天,小编就来教大家几招,快来一起看看吧。
我们都知道,吃鱼对宝宝的健康很有好处。新鲜的鱼肉都具有肉质细嫩、营养丰富的特点,是一些维生素、矿物质的良好来源。因此,很多妈妈也都会经常在市场购买新鲜的鱼来给宝宝做美食。
有这样一个困扰着无数妈妈们的问题,为什么我的孩子总是挑食,身体越来越瘦弱,体质也越来越差,而别人的孩子就能做到不挑食,给什么吃什么,身体健健康康呢!其实,孩子挑食是有原因的。
主食、蔬菜、水果、坚果、肉类、果汁等,究竟给宝宝吃哪种食物最营养、最健康呢?而且宝宝还容易挑食,要怎么让宝宝喜欢上吃这些食物?下面为家长们列出10 种对宝宝最营养的食物。
新加坡亚历山大医院饮食与营养部的研究人员调查了亚洲6个国家和地区的家庭,内容包括孩子是否吃早饭,他们大脑发育状况和学习成绩,结果发现,不吃早饭的学生,除了注意力比较差之外,反应也慢。
多给宝宝吃谷物类粮食,比吃蛋白质食物好。专家观点:宝宝最好六个月以后逐渐添加谷物,因为宝宝胃肠道中的淀粉酶含量很少,消化功能很弱,不像成人的消化功能那么强,如果过早过多添加谷物类,容易导致消化不良。
近日,国家食药监总局发布“辣条”食用安全消费提示,指出部分“辣条”盐分、糖分、油脂含量较高,儿童、老人及肠胃不适者食用需谨慎。专家指出,除了辣条外,还有很多零食孩子也是少吃为妙。
深海鱼含有大量的蛋白质、维生素、微量元素矿物质等,尤其是深海鱼中含有EPA和DHA,DHA是脑细胞膜中磷脂的重要组成部分,对孩子的脑神经传导和突触的生长发育尤为重要。
很多妈妈们认为孩子年龄过小,应该要少吃肉甚至是不吃肉,这样做真的对吗?其实,肉中的营养价值也是幼儿所需要的,应该在日常饮食中适量加一些肉类食物。那么,要怎样挑选到新鲜的肉类呢?
零食是孩子最喜爱的食品,可现在很多零食都添加了大量的人造原料,这些原料包括反式脂肪、膨化食品还有添加大量人工色素的食品和饮料,这些原料都会对孩子大脑发育造成危害。
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