专家：远离这10种最差零食 薯条含致癌物

现在很少有人用水果干、薯干等天然食物当零食，取而代之的是饼干、蛋糕、薯片等添加了大量糖及食品添加剂的“现代零食”。哪些零食营养安全？哪些零食我们应该远离呢？

薯条:能量高，含可疑致癌物丙烯酰胺

　　汽水:几乎不含营养素、热量高、添加剂多

蛋黄派:不含或蛋黄极少，含反式脂肪酸、大量添加剂

烤肠:真正肉含量少、盐含量高，且含亚硝酸盐  　

炸鸡、鸡米花：油炸食品，高能量高脂肪

榴莲酥（“酥”类甜点）：少有榴莲多是香精，高糖高脂低营养

雪糕：油、糖、热量高，添加剂多 

果胶糖（如QQ糖）:不含营养素且影响食欲

果冻:没有营养价值，含甜味剂、人工香精、合成色素等

话梅、果脯、蜜饯:各种甜味剂大集合，话梅含盐量高