人流后别马虎 坐好小月子很重要

人流后的保养注意事项？现在很多人未婚先孕，要不就是没做好要孩子的准备就怀孕了，那适合办法就是人流，虽然现在人流技术发达，但毕竟对身体有不小的伤害，所以术后一定要好好保养身体。下面由专家为大家介绍：人流后的保养注意事项。

人流后别马虎 坐好小月子很重要（亲贝网qinbei.com配图）

流产后女性食物挑选既要考究养分，又要简单消化吸收。可供应鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜生果和蔬菜。

不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。滋养的时刻以半月为宜，平常身体衰弱、体质差、失血多者，可酌情适当延伸滋养时刻。

流产后的妇人不可过早参与体力劳动，不然，易落下“子宫脱垂”的病根。在日子方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，防止着凉和感冒，使身体赶快康复正常。

以上是对“人流后的保养注意事项”做出的解答，女性朋友人流后，要好好保养，不要觉得没什么问题，就想干什么就干什么，同时也要注意避孕，不要出现人流不久后又怀孕现象。

（原标题：人流后的保养注意事项）