产后疾病要重视 为什么新爸会得产后抑郁

产后抑郁相信很多人都听说过，很多女性在生完孩子以后会出现抑郁情况，但是，您有没有听说过爸爸在产后得了抑郁呢？没错，在产后不仅仅女性会得抑郁，男性也是会得抑郁。那么，新爸爸为何会有产后抑郁？下面我们一起来详细了解一下。

1、孩子突然降临，使得生活环境突然发生了改变，如果男性朋友在之前没有做好迎接宝宝心理准备的话，是很有可能出现的产后抑郁的。

2、其实，妻子生孩子很疲惫，同样的，男性也会感觉到疲惫，在临近产期的时候会担心妻子，在分娩的时候看到妻子大起大落的情绪，是一种折磨，生下来后要照顾妻子以及孩子，会有很大的压力。

3、很多男性对于带孩子不知道应该怎样带，在平时的生活中很想照顾好妻子和孩子，但是，由于没有经验，处处受骂，会有一种挫败感。

4、孩子的到来，把妻子给自己的爱分去了一部分，总感觉，自己不在是家里最受重视的人，有一种被冷落的感觉。

5、孩子出世后，很可能在大半夜的会吵闹，这样他没有一个安静的休息环境，上班也没有精神，这样弄得他很累。

如此多的原因都有可能导致男性朋友得产后抑郁症，了解了导致产后抑郁的原因后，积极做好预防是很有必要的。男性怎样预防产后抑郁？

一、要学会释放情绪

在产后男性如果心中有什么要学会说出来，比如说和爱人沟通、和亲人沟通等等，如果不知道如何倾述的话，可以找一些相应的器材进行发泄，比如说，卧室里的枕头、玩具等等，还可以自己到山上大喊等等，都是一些很不错的情绪释放方法。

二、需求帮助

若是您真的不能一个人搞定的话，最好的方法就是寻求帮助，比如说找找心理咨询师，通过咨询师达到缓解的效果。如果有条件的情况下，我们在产前就需要做好预防，比如说，夫妻双方看一下心理咨询师，妻子要接近分娩了，最好是请家里的老人来帮忙或者是请的保姆帮忙。

产后抑郁并不是什么见不得人的事情，其实产后抑郁是一种在常见不过的情况了，所以在出现这种情况后，及时到医院治疗。