孕妇怀孕九个月时注意什么

孕妇怀孕第九个月的时候一定要时刻关注胎儿的心跳，所以可以购买个专业听胎儿心跳的工具回家，时刻注意胎儿动向，方便判断胎儿是否健康。但是孕妇注意咯，听胎心率不是听胎儿心脏跳动的强弱，而是它跳动的次数，如果少于正常范围的次数的话，就危险了。那么，怀孕第九个月的时候需要注意什么，如何可以安全待产?

1、生理变化

孕妇怀孕第九个月的时候，已经快要生了，也有胎儿这个时候就生产的，属于早产儿。产期临近，一旦胎儿的头部降入骨盆，原有的胃灼痛、消化不良以及气喘等不适症状都会减轻。由于膀胱受压迫，所以尿频更加明显了。如果孕妇在这个时候又此种症状的话，没有关系，这是正常的症状，适度的话没有危险。

孕妇怀孕第九个月的时候很容易疲劳，正是因为胎儿的重量增加，所以孕妇会更加劳累。做家务时注意不要过度，因为孕妇可能容易感到疲劳。子宫的高度到达心窝，可引起呼吸困难、食欲不振。产道变软。注意营养和身心的安静，准备生产用品和婴儿用品。如果可以的话孕妇在孕晚期已经九个月的时候绝对不要再做家务了，而且有些家务是需要用力还是弯腰的，所以不适合孕妇再继续做。

2、饮食宜忌

孕妇怀孕第九个月的时候因为胎儿大压倒孕妇的上腹了，所以食欲不振是很正常的事。少食多餐，把零食也算作饮食的一部分。多吃蔬菜，增加各种维生素。为了避免吃盐过多，不妨试着做蔬菜色拉，或把蔬菜用油炸了，放上萝h泥，蘸柠檬汁吃。为了防止便秘，应多吃些薯类、海藻类食物及含纤维素多的蔬菜。只是许多时候良性饮食在使用过量时就会有不良的效果，所以适当的饮食就可以了。

3、注意事项

孕妇怀孕第九个月的时候胎儿非常大了，所以应该不要再有性生活了，对胎儿很危险。多看喜悦洋溢的电视剧，多听优美婉转的音乐，这对胎儿的成长颇有裨益。当然，电视也是不能看的太久的，无论是电脑上看还是电视机上看，都是如此，孕妇还是应该避一下辐射的。

孕妇怀孕第九个月的时候挺着大肚子常常有上气不接下气的感觉。大腹部使孕妇心慌气喘、胃部胀满。随着腹部的膨大，消化功能继续减退，更加容易引起便秘。沉重的身体加重了腿部肌肉的负担，可能会抽筋、疼痛。睡觉前可以按摩腿部或将脚垫高。许多孕妇会腰痛，不必过于担心，分娩后会自然消失。由于精神上的疲劳和不安，以及睡眠姿势受限制等因素，孕妇可能会经常失眠。不必为此烦恼，睡不着干脆看一会书，心平气和之后自然就能够入睡了。只是注意不要看太兴奋的书籍，因为这样看完后孕妇会兴奋一段时间睡不着，所以不适合睡前看。

孕妇怀孕第九个月的时候，如果按照正常的算，应该还有一个月的时间才会迎来分娩的时刻。但如果离预产期还很远，却多次出现宫缩般的疼痛或者出血，这就是早产的症状，应立刻到医院检查。及早安排好家务事。孕妇随时可能突然住院。不要因家庭主妇不在，使家人措手不及。不要以怀孕为借口放纵自己酣吃酣睡，适量运动有助于顺利分娩。而瑜伽这项运动孕妇最适合，有运动到又不是很剧烈。

只是，孕妇怀孕第九个月的时候注意如果身子有不适的时候，无论你在做什么都应该马上停止，尤其是在运动的时候，而且这个月也有早产的可能，所以孕妇可以提早准备待产包了，把可能会用到的物品放进去，这样到临产的那一刻好拿些。