亲子游戏推荐：传统游戏的快乐

1.吹青蛙

妈妈们儿时都会折一只纸青蛙，摁着青蛙背后的折叠处，青蛙仿佛会一蹦一跳地向前走。和宝宝玩时，可以将叠好的纸青蛙放在平滑的桌面上，妈妈引导宝宝吹青蛙的后面，把青蛙吹得跳起来。

效果：帮助宝宝增强肺活量。

适合年龄：1岁以上

2.踢毽子

在超市买一个毽子,让宝宝把毽子放在脚面上，并抬脚和腿把毽子高高地踢起，也可把毽子用绳子系好，挂在无障碍的位置和合适的高度，让宝宝随意抬脚把毽子踢得来回晃动。毽子有多种多样，不仅能买，也可自制，如可用硬塑料纸、小石头和橡皮套自制，方法就是把小石头放在塑料纸中，用橡皮套绑好，之后把没绑着的塑料纸剪成细条状，并加以修整。

效果：锻炼宝宝有目的的抬腿、踢物体的能力，锻炼眼、脚的协调能力。

适合年龄：1岁半以上

3.点豆豆

妈妈和宝宝对面而坐，宝宝手心向上伸出一只手，妈妈伸出一根手指头在宝宝手中点，做点豆状，边点边说儿歌：“点豆点豆，红豆绿豆，你拿我拿，一抓一大把。”等说到最后一个字的时候，宝宝快速地握手去抓住妈妈的手指，妈妈则要快速地抽手指，避免被抓到。熟练后妈妈和宝宝互换角色。

效果：锻炼宝宝快速反应能力及手臂屈伸灵敏度。

适合年龄：1岁半以上

4.玩沙包

收集一些家里各色各样的布头，给宝宝做几个大小不等的沙包，沙包里面的填充物可以是碎布条，也可以是小米、大米等，让宝宝随意扔着玩，可以扔到远处，也可以扔给妈妈，玩腻了还可以把沙包顶在头上，扛在肩上、背上，夹在双腿中间走走、跑跑、跳跳。

效果：综合发展走、跑、扔、平衡等多项运动技能。

适合年龄：1岁半以上

5.捉迷藏

游戏最好在宝宝熟悉的家中进行。游戏开始，爸爸蒙上宝宝的眼睛开始数数，妈妈则藏起来，爸爸数到10之后让宝宝在房间里走来走去寻找妈妈，如果宝宝找不到，妈妈可用声音提醒宝宝，如“宝宝，妈妈在这里。”让宝宝循着妈妈的声音找到妈妈。在找到的一刹那，妈妈可以惊喜地说“哇，宝宝找到妈妈了！”宝宝年龄小，找的过程中爸爸要全程陪着，不要让进出各个房间的宝宝脱离爸爸的视线。

效果：锻炼宝宝的反应能力、对声音和方位的判断能力和自我控制能力。

适合年龄：1岁半以上