冬季宝宝易便秘 怎么办

如果说妈妈们最关心的问题，宝宝“拉粑粑”的事情一定在其中。要是宝宝两天没有“拉粑粑”，妈妈的脸肯定要晴转阴。冬季到来，宝宝们的便秘高发时节也到了。

孩子便秘危害可不小

随着天气渐冷，到富阳第一人民医院儿科门诊看便秘的孩子也逐渐增多。“很多家长都遇到同样的难题，天气转凉后，宝宝的大便减少了。”富阳第一人民医院儿科副主任黄正国主任医师说。

“便秘虽然不是大病，如果不能得到有效的缓解，也会带来不良后果，最直接的后果就是肛裂，引起便后滴鲜血，肛周疼痛。”

“便秘严重的孩子还可能引起外痔。另外，慢性便秘的孩子还常伴有食欲不振，导致营养不良，精神萎靡，肠道功能紊乱，这样也会更加加重便秘。”

为什么在冬季孩子容易便秘

“冬季天气变冷，干燥是便秘的一个因素。这段时间，大人包括孩子的活动量都大大减少，消化吸收间接受到影响，肠蠕动减少从而导致便秘。”黄正国解释说。

“冬季节孩子吃的水果少了，水分摄入减少，也会导致大便不如之前湿润。大便干结起来，致使排便时肛门口不适感加强，孩子就不愿意解大便。”黄医生还说，另外可能入冬以后，孩子的睡眠时间改变，平时的排便习惯时间受到影响。

该如何预防孩子便秘

“入冬之后，家长要关注孩子的饮水量，保障摄入充足的水份，同时鼓励孩子多进食一些粗纤维食物，如新鲜水果、蔬菜，番薯等。养成良好的排便习惯，定时训练排便，过程时间不能太久，在孩子的大脑自然形成反射。”黄正国表示。

最后，黄正国提醒家长，孩子便秘切勿随意使用通肠排便药物，若孩子便秘非常严重，要及时到正规医院就医询问。