摄影师镜头下 孕妈享受水中分娩全过程

近日，美国一摄影师用相机记录了朋友在浴缸中分娩的全过程。只见孕妈身穿粉色运动衣，坐靠在装满水的浴缸里，满脸洋溢着初为人母的喜悦。这让人们不禁感叹，原来生孩子也可以这么享受啊！

在国外，除了常见的顺产和剖腹产，还有多种方式受到了孕妈妈的青睐。虽然这些方式在国内并不普遍，但是孕妈妈们不妨了解一下，兴许下一个选择的就是你。

1 布莱德利自然分娩法

美国一位产科医生发明了一种让丈夫当教练，指导妻子分娩的方法。意义在于，当产妇感觉到自己在充满爱的环境下时可得到充分的放松。在丈夫协助下让孕妇做一些动作姿势来减轻宫缩所带来的疼痛。

建议：当宫缩间隙，一个长式的腹式呼吸很有必要。在保证妻子放松的同时，丈夫要更有信心才行，丈夫的角色不仅是医生的助手，还是妻子的动力。在生产的同时，丈夫一定要让妻子多喝水，并给予爱得鼓励。

优点：很多家庭愿意选择这种生产方式的原因在于，他们认为夫妻协同可以建立彼此的信任感与依赖感，共同见证宝贝的诞生。

2 催眠生产法

利用特殊的呼吸技巧和不同寻常的姿势来加速生产的过程，从而降低疼痛。如果你选择催眠生产法的话要记住四要素：呼吸、想象、放松、催眠状态加深。

建议：在生产前，要参加专业的心理辅导，做好一切准备。生产时不要过度紧张，应学会放松，这样体内才会分泌荷尔蒙达到镇痛作用。

优点：胎儿在生产中能获得充足的氧气，并且不会受到任何药物的影响，对今后与妈妈的情感交互颇有好处。

3 助产士接生

助产士通俗一点讲就是以前的“接生婆”。他们会采用专业的助产方式，站在孕妇的立场来想问题，最后选择最符合人体需求的方式来帮你生产，很多产妇都会感到十分放松有安全感。

建议：生产前一定要和助产士进行良好的沟通，把自己的想法与需求说清楚，然后共同确定一个方法。

优点：在接生时，初产士全程都在监护，也许与专业的医生相比较技能稍弱，但产前产后的每一项检查都由其亲自完成。

4 拉梅兹呼吸生产法

拉梅兹呼吸法是一种最为自然的生产方式，通过对产妇肌肉放松和呼吸技巧的不断训练， 达到分娩过程中减轻疼痛和心理上的压力。

建议：宫缩时，全身的肌肉一定要放松，这样好让氧气充分运到子宫，达到最好的减痛效果。建议爸爸们一起参加产前的辅导课程，这样当妈妈生产时，你可以在一旁辅助提醒。

优点：如果采用拉梅兹呼吸法生产的话，不要用尽力气，一定要在对的时间用对力气才好，这就需要妈妈掌握正确的呼吸方法。

如果遇到紧急时刻需自己分娩时，要注意以下情况：

1.应尽量选择空气流通的房间，光线充足的房间。

2.一定注意房间的卫生，放置细菌进入孕妇的生殖器官和胎儿的脐带中。

3.准备好一切分娩时需要用到的用品，例如开水、卫生纸、婴儿用品等。

4.处理婴儿脐带时一定要避免感染，可采用对折方法将脐带剪断。

5.如果时间允许，用肥皂水清洗会阴部，及双手。

6.当胎儿头部出来后，不要让产妇用力而是哈气，避免头部出来的过快。

7.胎儿离开母体后，要立即进行保暖措施，可用毛巾包裹起来。