想要安全顺产 孕妈妈需要做什么

安全顺产是每个孕妈妈的理想状态，有的孕妈妈做到了，而有的孕妈妈却在分娩的过程中经历“惨绝人寰”的痛苦。要安全顺产，孕妈是需要做好准备的。

专家介绍说，想要安全顺产，您需要做好以下的几点：

【选择好的分娩环境】

好的分娩环境，孕妈妈在分娩的是也会冷静很多的，所以，在选择分娩医院的时候，就要特别注意了。什么才算是好的分娩医院呢？首先，分娩的医院不只是硬件设施齐全，同时，在分娩的时候，还要有好的分娩环境，就是让产妇感觉分娩是一种最自然的过程的一个环境。

而这就需要孕妇感受到医院的人文关怀了，比如医生和护士亲切的关怀，分娩房间的布局，灯光要柔和，分娩的产床要舒适等，建议医院的产房不要太医学化了，否则，产妇看到这些东西都会很紧张很恐惧，这是不利于分娩的。

【选择自己信赖接生人】

很多人都认为，产妇分娩主导者是产科医生，事实并非如此，整个分娩过程的人是产妇，不过，助产医生和护士的作用也不可小视。如果是一个助产医生和护士不能够给产妇安全感，那么，在分娩的时候，更多的是产妇的不配合，这样是很容易造成难产的，因此，在产妇分娩前，就有必要选择一个值得信赖的医生为您分娩服务了，这也是可以让您安全顺产的。

【雇用专业的分娩助理】

孕妈妈如果是不信任医院的医生，或者是过分的缺乏安全感，建议在分娩的时候，您可以雇用专业的分娩助理，分娩助理可以是私人看护，也可以是您的分娩教练，在分娩的时候，她不仅可以在您分娩的时候对您进行帮助。同时，也可以监督分娩医生和助产护士怠慢您，同时，她也可以辨识并回应产妇的肢体语言，这对于您顺利安全的顺产是有很好的帮助作用的。

【多活动】

孕妇在第一产程的时候，疼痛的时间是很长的，所以，而且在时候，胎儿也不会马上就被生下来，所以，在这时候，如果是产痛让您无法安静或是冷静，您可以依照身体的指示来进行适当的活动，这是可以减轻产痛的，而且起身活动，紧绷的神经也会放松很多。

【不要采用仰卧的姿势分娩】

仰卧的分娩姿势是我们很常见的，但是，孕妇在分娩的时候，仰卧很容易导致子宫重重地压在血管上，这不仅会使子宫和胎儿的供血量减少，而且这对胎儿也是不好的，此外，仰卧姿势分娩，还会使产妇的盆腔开口变窄，会使得分娩的过程很漫长，产痛也会变重，分娩的孕妇可以采用蹲式的生产方法。

在分娩的时候，有的孕妇会疼痛难耐，所以会要求使用麻醉剂，建议孕妇在分娩的时候，疼痛也要忍耐，一定要慎用麻醉剂，世界上是没有任何一种药物可以毫无风险地缓解疼痛，而麻醉剂掌握不好，也是会导致胎儿出现异常的