春节长假宝宝腹泻高发 除了吃药还有招

春节假期间，饮食、生活不规律等各种原因导致患腹泻的宝宝明显增多。腹泻的宝宝一天要拉好几次甚至几十次，如何帮助宝宝补充水分、尽快恢复成为家长朋友们的必修课。专家提醒，宝宝腹泻除了吃药，还有更安全有效的办法。

食疗防治腹泻一举多得

这里为家长朋友们介绍几款健康的止泻食谱。

焦米糊：取适量小米，研末后放入锅内，用文火炒至焦黄，加适量的水煮成糊状，凉温后服下，每日2～3次。焦米糊易于消化，有祛毒止泻的功效，是宝宝腹泻的首选食物之一。

萝卜泥：取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或者蒸烂，取出胡萝卜，捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可。此法辅助治疗婴幼儿腹泻效果显著。

蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中含有果胶、鞣酸，未经加热的生果胶可软化大便，起到通便的作用，而煮过的果胶则有吸收细菌和毒素的作用，还有收敛、止泻的功效。

马齿苋粥：马齿苋是一种药、食两用的植物，具有清热解毒、利湿止泻的作用，对病程较短、大便急迫、便色金黄的腹泻有很好的治疗作用。

山药莲子粳米粥：山药具有健脾益肾的作用，莲子亦有补脾止泻的作用，适用于腹泻日久、大便中带有不消化的奶瓣、食物的腹泻。

传统中医脐疗安全有效

宝宝腹泻时，有时会伴有呕吐，引起进食及口服药物困难，所以外治疗法对宝宝来说显得更为重要。有些在药店能买到的脐贴是有特殊针对性的，比如针对因受凉引起的腹泻、腹痛有较好的疗效。

专家建议，丁桂儿脐贴作为安全无副作用的外用贴剂是小儿腹泻用药首选。丁桂儿脐贴是从天然植物丁香、肉桂、荜茇等中药中提取有效成分研制而成的，采用中国古老的脐疗方法，直接将贴剂贴到宝宝的肚脐上，透皮吸收简单方便、快捷有效。更关键的是丁桂儿脐贴对各类儿童腹泻都有确切疗效,同时脐贴的方式更是避免了口服药物经患儿呕吐损失以及患儿不吃药的弊端。

按摩推拿有良效

对于腹泻日久、大便检查无明显异常的宝宝，不妨用按摩推拿法，常常能起到意想不到的效果，操作方法如下：

推板门(两手大鱼际处)、揉足三里、向上推七节骨(腰骶部从宝宝臀沟往上大约1.5寸)，每个部位大约100～200次，配合背部捏脊6遍，调理脾胃及全身阴阳，效果很好。

在应用上述方法治疗后，病情不好转或腹泻更加严重时，家长们不要忘记最后一招---及时就诊，切莫拖延。若是微生物感染引起的急性腹泻，可在医生指导下选用适宜的抗生素，并同时补充液体，维持体液的酸碱平衡，纠正电解质紊乱。