三岁宝宝穿衣指南：冷热恰到好处

　　给宝宝穿衣是每个家长每天都要面对的小事，尤其是三岁左右的孩子，活动量大，体温调节能力还不完善，穿多了怕他热，穿少了怕他冷。怎样才能做到恰到好处呢?亲贝网小编这里有几个简单实用的小方法。

　　判断冷热，摸对地方

　　很多家长习惯通过摸宝宝的手脚来判断冷热，其实这是不准确的。因为孩子的末梢循环尚未发育完全，手脚偏凉是正常现象。最准确的部位是后颈和背部。用手摸一摸孩子的后颈，如果温暖干燥，说明穿衣合适;如果发凉，需要加衣;如果有汗迹，说明穿得太多了。

　　记住这个简单的口诀：“手脚凉没关系，后背温暖最合适”。

　　“洋葱穿衣法”最实用

　　所谓“洋葱穿衣法”，就是像洋葱一样一层一层地穿衣服，而不是只穿一两件厚衣服。这样穿的好处是，可以根据温度变化和孩子的活动情况随时调整。

　　内层选择柔软、吸汗的纯棉衣物，中层穿保暖的毛衣或薄绒衣，外层加防风防水的外套。孩子活动出汗时，可以先把外套脱掉;回到室内，根据温度再决定脱几件。这种方法尤其适合春秋季节和冬季的室内外温差。

　　比大人多一件还是少一件?

　　老话说“小儿无六月”，认为孩子总是怕冷的，应该比大人穿得多。其实不然。三岁孩子新陈代谢旺盛，活动量很大，如果穿得过多，反而容易出汗着凉。

　　一般来说，在相同环境下，三岁的孩子可以比大人多穿一件薄衣服。但更重要的是观察孩子的状态。安静时可能要多穿一点，跑跳玩耍时则要适当减少。爸爸妈妈可以把自己穿得舒适时的感受作为参考，然后根据孩子的具体情况稍作调整。

　　不同季节的穿衣要点

　　春天天气多变，早晚温差大，要注意分层穿着，方便随时增减。出门时最好带件薄外套，以备不时之需。

　　夏天不是穿得越少越好。在室内，可以穿宽松的短袖和短裤;在空调房，需要加件薄长袖;户外活动时，戴帽子防晒很重要，避免在烈日下长时间暴晒。

　　秋天和春天类似，温差大，尤其要注意孩子活动出汗后及时擦干，避免吹风着凉。

　　冬天室内外温差大，室内不必穿得过厚，到户外则需要全副武装——帽子、围巾、手套都不能少。但要注意，围巾不要裹得太紧，以免影响呼吸。

　　选对材质很重要

　　无论什么季节，贴身衣物最好选择纯棉材质。棉质衣物柔软、透气、吸汗，不容易刺激孩子娇嫩的皮肤。避免化纤材质直接接触皮肤，以免引起不适或过敏。

　　鞋袜也要注意透气性，鞋子大小要合适，不要为了多穿几年而买过大尺码的鞋，这会影响孩子走路和脚部发育。

　　注意这些细节

　　孩子睡觉时，不要穿太多衣服，也不要盖过厚的被子。穿一件舒适的睡衣，盖一条适中厚度的被子即可。如果怕孩子踢被子，可以选择睡袋。

　　出汗后不要马上脱衣，应该先擦干身上的汗，再到温度适宜的地方休息。突然的温度变化很容易导致感冒。

　　每个孩子都是独特的，有的孩子确实比较怕冷，有的则比较怕热。爸爸妈妈需要多观察，了解自己孩子的特点，慢慢就会找到最适合自己孩子的穿衣方式。

　　带宝宝出门时，多备一件衣服总是明智的。天气变化无常，有备无患。

　　给宝宝穿衣不是一门精确的科学，更多的是一种日常的艺术。不要过于焦虑，相信自己的判断，随着经验的积累，你会越来越得心应手，让孩子在任何天气里都感到舒适自在。