母乳喂养是婴幼儿最佳的喂养方式

　　每年的8月1日至7日是世界母乳喂养周，通过开展宣传动员，积极鼓励、促进和支持母乳喂养，提高全社会和公众对母乳喂养重要性的认识，营造爱婴、爱母的良好社会氛围。

　　母乳是婴幼儿最理想的天然食物母乳中营养物质种类齐全，含量适宜，可以满足6月龄内婴儿几乎全部营养素的需求。母乳中各种营养素之间的比例合理。此外，还含有免疫球蛋白等生物活性成分，非常适合身体快速成长，生理功能尚未完全发育成熟的婴幼儿。同时，母乳成分会随着不同时期而改变，更能满足婴幼儿不同时期的生理需要。

　　母乳为婴幼儿生命保驾护航母乳喂养可显著降低婴幼儿患感染性疾病，甚至死亡发生风险，同时还可降低儿童或成年期超重和肥胖的风险。母乳喂养婴幼儿成年期患高血压、心血管疾病等慢性病比例较低，不易发生过敏反应，有益于儿童的终生健康。母喂养促进婴幼儿智力发育，增进母子感情。母乳喂养还可促进母亲的复原，降低母亲乳腺癌，卵巢癌，糖尿病的风险。母乳喂养经济、安全又方便，还可保护环境，降低碳排放。

　　如何实施母乳喂养国家卫生健康委、世界卫生组织及许多政府机构均倡导，婴儿出生后6个月内应纯母乳喂养，6月龄后母乳喂养的同时添加辅食。首先，鼓励母亲在产后尽早开奶，让新生儿出生后一小时内有效、频繁地吸吮乳头，是增加乳汁分泌的有效办法，有助于产后早期母乳喂养成功。6月龄内纯母乳喂养婴儿不需要添加任何食物和液体，6月龄以后，母乳已不能完全满足婴儿的营养需求。但仍然是婴儿重要食物和良好的膳食营养来源，在开始添加辅食后，妈妈千万不要担心自己的乳汁营养不够而轻易停止母乳喂养。

　　本文来源中国疾控中心营养所研究员杨振宇