怀孕38周的孕妇经常肚子疼，育婴师给出这2种建议

　　孕妇到了孕晚期，肚子疼、发紧的次数会越来越频繁，很多宝妈就会担心担心，自己是不是要生宝宝了?这样对宝宝会不会有什么影响?我该怎么做?

　　关于怀孕38周肚子疼疼就停下了，亲贝网小编分享一位育婴师针对两种情况分别给的建议

　　怀孕38周胎儿已经足月了，这时候即使宝宝出生，也是可以很好存活下来的。所以，妈妈们不要太担心，像肚子疼的情况，需要区分来看。

　　第一，疼的不厉害，没有规律。

　　疼的程度不是很厉害，稍微休息下就能得到缓解，说明只是假宫缩的原因，这种情况从孕中期就已经开始了，偶尔孕妈会觉得自己肚子疼、肚皮发紧，但到了孕晚期，这种情况会比较强烈，发生的频率也会更多。

　　第二，疼痛难忍，且间隔越来越短。

　　疼痛程度严重，难忍，且间隔时间越来越短，可能就是临产前的规律宫缩发作了。这时候去医院待产，是比较正确的方式。

　　值得注意的是，宫缩间隔在5分钟以内，需要马上去医院待产，不能耽搁，随时可能会分娩了。

　　孕晚期为什么肚子会疼的比较频繁?

　　很多妈妈会发现，自己到了孕晚期，疼痛感比较强烈，尤其是来自腹部的痛感，好像比之前高了几个级别，是要生了的原因吗?其实，这和孕妈自身、胎儿活动都有关系。

　　从胎儿来说，胎动太强烈导致腹部痛感强烈。孕晚期胎儿已经充满了整个子宫，活动幅度较小，但每次踢打的力度很大，有些孕妈被踹的直咬牙。如果踢打力度大，还可能踹破羊膜，导致羊水量流失，需要及时去医院待产，准备分娩。

　　到了孕晚期，孕妈身体比较笨重，会感到很疲惫，这时候痛感更强烈，尤其是准备睡觉之前，感觉身体都要散架了。再加上孕妈对即将到来的分娩充满恐惧，很容易失眠、睡不踏实，这样下来，身体的疲惫感导致腹部痛感强烈，肚皮发紧，常常觉得腹痛(但能忍受)。

　　还有就是心理作用，马上要临盆了，孕妈自身情绪紧张、兴奋，对痛感的感受更强烈，常常会放大痛感、错觉，即使只是轻微的宫缩，也担心不已。

　　孕晚期还要注意哪些事情?

　　孕晚期孕妈们出现频繁的宫缩，更要注意多休息，不必要为了更快分娩，就加大运动量。比如爬楼梯、走路之类的，这样反而容易导致胎儿活动不规律，或者可能会有见红、破羊水等现象发生。

　　平时吃一些高密度的营养食物，为分娩添加能量。到了孕晚期有些妈妈会有水肿现象，饮食中多吃一些新鲜的蔬菜、水果，帮助缓解孕晚期的便秘情况。毕竟，孕晚期便秘对胎儿来说也是非常危险的事情，很容易早产。

　　已经过了37周，接近预产期，这时候有见红现象也不必太过紧张，一般见红后48小时才会发动，这时候准备好待产用品、衣服、钱包等，为去医院分娩做好准备。如果破羊水了，让家人通知医院，并在床上躺着，垫高屁股，防止羊水流的过多。

　　总之，孕38周感觉肚子疼不一定是坏事情，可能是胎儿正在下降到骨盆，孕妈身体受到压力导致的，也就是临近分娩的正常生理现象。所以，孕妈们调整好自己的心态，多注意休息就好了。疼痛感强烈或拿捏不准，就及时赶往医院，这对孕妈和胎儿来说，都是非常重要的事情。

　　信息来源：凌晨妈妈