“被奶少”? 错，亲贝网小编细数追奶9大误区

　　不知道宝妈们生完孩子后奶水是否充足?有没有被追奶?或者有的宝妈为了不让孩子挨饿，请了催乳师来催乳?其实，很多妈妈的奶水其实是足够的，但是为什么总是“被奶少”?今天，亲贝网小编就来给大家细数一下追奶的9大误区。

　　1，奶胀了才能喂奶

　　其实，有很多妈妈是产后从来不会胀奶的。

　　母乳的产生过程是：宝宝的吸吮刺激了泌乳素和催产素的分泌，泌乳素指导乳泡泌乳，催产素指导输乳管把乳汁挤压向乳头方向，乳汁从奶头流出到宝宝口中。

　　先喂奶——再刺激产出足够的奶√

　　先胀出足够的奶——再喂奶ⅹ

　　2，没胀奶就是没奶

　　在胀奶，或不胀奶这个问题上，妈妈们的体质不同，所以胀奶情况也不同。

　　一些妈妈产后初期喂不喂都泌乳，于是经常胀奶，这种情况需要经过几个月甚至半年以上，乳房才能规律且正常泌乳(宝宝吃的时候泌乳，不吃的时候不泌乳)。而一些妈妈，产后直接就达到了这种“供需平衡”的状态。

　　没胀奶≠没奶

　　3，喝汤才能产奶多

　　有的妈妈喝汤容易胀奶，或者吃某种食物就容易胀奶，就以为这种喝汤是刺激产奶的，其实不然。胀奶不等于奶多，胀奶只不过是在宝宝不吃的时候，乳房也泌乳了而已(泌乳时间错位)，只是奶多假象。

　　胀奶≠奶多

　　4，各种方法来追奶

　　很多新手妈妈急于产奶，会盲目的购买和使用各种追奶产品(吸奶器)或方法(三无催乳茶、三无催乳按摩、食物大补等)。这些做法使用不当可能会带来额外风险，比如损伤乳头、造成奶结、吃成肥妈、扰乱新陈代谢、宝宝上火腹泻等。

　　咨询专业医护或催乳师“母乳喂养”意见 √

　　盲目追奶ⅹ

　　5，喂奶要1次吃饱

　　一般宝宝吃完1次奶会睡2小时以上，然后睡醒玩，玩一段时间后会再要吃1次奶，吃完会接着睡2小时，其实是最适合他们身体吸收营养和休息。

　　少吃多餐，勤吃勤睡，是多数宝宝的进食作息方式√

　　6，吃不饱就睡不好

　　很多妈妈说：“宝宝吃不饱，直接表现是睡不好。白天睡一会儿就醒，晚上入睡困难。”

　　但细问育儿细节，通常有几个共同点：

　　a. 宝宝白天活动不足导致不够困;

　　b. 宝宝对睡眠条件不满意(抱着睡能睡很久，自己躺睡一会儿就醒);

　　c. 夏天高温不开空调等。

　　睡不好不一定是没吃饱，不要盲目追奶。

　　7，吃了奶粉才能睡

　　很多混合喂养的妈妈觉得奶粉减不下去，因为宝宝吃了母乳没饱不睡，必须吃了奶粉才睡。

　　但其实，宝宝是因为通常吃母乳时喜欢半睡半醒继续叼着乳头的感觉，而妈妈为了让宝宝睡就喂奶粉。于是，宝宝习惯了睡前最后一道程序是吃奶瓶，没到这个程序就不睡。

　　宝宝必须吃了奶粉才睡，是母乳和奶粉顺序感使然。

　　8，宝宝哭是因为饿

　　吃饱睡足的健康新生儿确实应该情绪愉快，但是——是在宝宝的心理需求也得到满足的前提下。宝宝需要安全感，需要和妈妈多接触，需要想吃就吃，不想吃就不吃，想睡就睡。宝宝感到不舒服、不安，或感受到妈妈的负面情绪时都会哭闹。

　　明确宝宝哭的原因，进行安抚 √

　　宝宝哭就喂奶，喂奶宝宝就不哭了 ⅹ

　　9，听说追奶得勤喂

　　奶是越喂越有，越少喂奶越少，但要按需哺育，宝宝想吃时就喂，不想吃时不喂，宝宝如果饿了会自动吃的频繁，吃的多，掌握规律就知道了。过度勤喂会把孩子和自己都弄得很疲惫。

　　宝妈们经常被老辈人指导如何育儿，各种以前如何如何，我们当然不是说以前的经验都是错的，但如今社会网络发达，医学发展更是发达，如何育儿已经成了一项科学，所以如何选择，就需要宝妈坚定自己得信心，不要盲目听从。

　　信息来源：无忧妈妈