林心如承认怀孕 高龄产妇注意这些事儿

40岁林心如承认怀孕3个月

从宣布与霍建华的婚讯到7月31日巴厘岛浪漫婚礼，林心如屡次被传已有孕在身，并被拍下小腹隆起的身影。

8月2日，林心如在台北举行归宁宴，在Party上大方聊孕事，据在场人士表示，林心如透露现在差不多怀孕3个月，明年春天升格当妈妈。资料显示，林心如1976年出生，今年40岁，算是高龄产妇。

这些女星年过四十才当妈

在娱乐圈，很多女星偏爱晚孕，年过40岁的高龄产妇更不在少数。刘德华妻子朱丽倩46岁才得一女，林青霞47岁才生下女儿，而邱淑贞产下女儿的时候也是42岁。下面，中国经济网亲子频道为您盘点年过四十才怀孕生子的女星们：

李嘉欣：41岁

2011年2月8日，41岁的李嘉欣在香港产下她与许晋亨的儿子。婴儿体重2.93公斤，身长49厘米，取名许建彤(Jayden Max)。

朱茵：41岁

2012年10月23日晚间，黄贯中发微博宣布41岁妻子朱茵产下一女的喜讯：“各位，好靓新鲜出炉叉烧包，她向各位关心她的朋友说：我和爸爸妈妈已回到家了。祝各位重阳快乐！”并在微博中晒出女儿的照片。

吴君如：41岁

2006年4月15日，41岁的吴君如早产诞下了近6斤重的女儿。虽然宝宝早产一个月，但据探视过的友人称，非常白胖可爱，很像她的爸爸陈可辛。

林青霞：42岁

1996年，林青霞为丈夫邢李原生下第一个女儿爱林，当时年届42岁的她已是高龄产妇，为安全着想，当年她采用全身麻醉剖腹产女。5年之后，已46岁的林青霞又再度怀孕，产下第二个女儿邢言爱。

刘若英：45岁

2015年1月30日下午两点，45岁的刘若英发布微博称：“奇妙的过程，开始奇妙的旅程。让我们陪你一步一步慢慢走。”并晒出一张新生小孩的脚印向大家报喜。据悉，孩子生于1月29日，是一个健康的胖小子。

朱丽倩：46岁

2012年5月8日，刘德华46岁妻子朱丽倩，在香港诞下女婴，取名刘云善。刘德华年近半百终得女，喜悦之情溢于言表，他表示将“不把自己当娱乐圈中人，专心做一个称职的丈夫，学习一个父亲的责任。”

高龄产子注意5件事

一般来说，超过35岁的女性初产即为高龄产妇。近年来，高龄妈妈越来越多，需要注意哪些问题？中国经济网亲子频道汇总了相关知识，以供参考：

1、产检须重视

做好产前筛查，特别注意血压、血糖的监测，以便早期发现妊娠中毒症。怀孕16周~20周时，要进行唐氏筛查、怀孕20周以后要做羊水穿刺，高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。

2、睡眠要充足

每天应保持8～10小时的睡眠时间，并远离辐射，不要长时间看电视、玩电脑，或者是打电话。充足的睡眠可以提高产妇的免疫力和抵抗力，因为高龄孕产妇本身的免疫力与抵抗力就比较低下。

3、饮食要科学

高龄孕妇孕期要比一般孕妇更加谨慎，饮食上既要保证充足的营养，又不能吃得过多过饱。一般来说，高龄准妈妈在怀孕期间容易发胖，需要控制体重。少食多餐，饮食清淡，缩短进食间隔。饮食原则基本是低热量，低脂肪，适宜优质蛋白，增加碳水化合物、优质蛋白、新鲜蔬菜水果等，脂肪按需要量摄入，不宜过多；戒烟戒酒及成瘾药物。

4、运动宜适度

由于刚怀孕时胎儿发育不稳定，孕妇身体状况也不稳定，最好不要进行剧烈的运动，以免发生流产。待身体状况稳定，可坚持适度的体力活动，增强自身体质的同时，预防因胎儿过大而导致的难产。

5、心情要舒畅

一项研究证实，高龄产妇更易得抑郁症，30岁是一个分水岭，30岁之后产妇患抑郁症的概率飙升，高龄产妇产后抑郁症的发病率比年轻产妇高5倍。因此，高龄产妇要注意保持心情舒畅，对自身的心理变化要有意识地控制，切不可听之任之发展。家人要营造一个温馨和睦的家庭氛围，特别是丈夫的体贴、关爱，对预防产后抑郁极其重要。切忌只顾孩子，把产妇晾在一边无人过问。