孕妇穿防辐射服有用吗 如何防辐射

孕期是个幸福且劳累的时期，谈到怀孕，每个准妈妈都是幸福并劳累着：，幸福的是孕育胎儿，享受家庭带来的温暖；劳累的是保护胎儿，增肥补充营养，每天累死累活，只为胎儿安全降生。对此，孕期专家表示：保护孕期健康有很多方法，除了补充营养，注意饮食均衡外，还得穿上防辐射服，屏蔽电磁辐射，为胎儿营造一个舒适的成长环境。可是，孕妇要穿防辐射服吗？孕妇要怎么样才能防辐射呢？

这两个关于辐射的问题应该是准妈妈们都想知道的，今天我们就来听听专家对这两个问题的讲解，一起来get防辐射的知识技能。

一、孕妇要穿防辐射服

日常生活中确实存在防辐射服，但是这些电磁辐射会对人体产生多大危害呢？外国专家和学者对此进行了深入探究。

专家表示，少量电磁辐射对人体影响很小，会被人体吸收并排出，但长时间处于这种环境下，人体还是会出现头晕、恶心等症状。至于孕妈最关心辐射是否会造成流产和畸形，专家没有明确表示，但长此以往，孕妈的抵抗能力将进一步降低，严重者还会影响生育功能。

虽然专家称，在日常生活中，电磁辐射的确会影响人体健康。不过关于孕妇要穿防辐射服吗这个问题，具体还要根据孕妇所处的电磁辐射环境强弱来定。

许多人认为孕期环境中，电磁辐射量很小，完全没有防护的必要，但不少实验却得出了截然相反的观点。据《家用电器能释放多少辐射》的报告显示，电吹风在运转时，能够释放1994（V/m）的辐射，笔记本、微波炉等家用电器也紧跟其后，同样能释放大量辐射，穿上防辐射服非常必要。因此孕妇很有必要穿上知名品牌的防辐射服，比如婧麒、乔薇依等来屏蔽日常的电磁辐射，以保证胎儿的健康。

二、孕妇要怎样防辐射

说到防辐射，专家称孕妇要防辐射也是一个专业活儿，以下且看专家推荐的防辐射方法。

第一步：怀孕后，要第一时间穿上防辐射服，最好在备孕前3个月或者怀孕前3个月，理性选购婧麒或其他正规的防辐射服品牌，确认屏蔽效果是否达标，做好孕妇防辐射的第一步。

第二步：穿上防辐射服后，要及时调整生活习惯，多吃黑芝麻、西红柿、紫菜，能够增强细胞免疫力，降低辐射引起的细胞突变的风险；其次防辐射服不用一直穿，选购了乔薇依等品牌的防辐射服后，偶尔也能脱下，外出放松，感受阳光的温暖，确保身心健康。

第三步：既然家用电器会释放电磁辐射，那么就要尽可能远离即可，不过对于孕期准妈妈而言，漫长的10个月，完全与外失联并不现实，偶尔也要手机等产品调节生活情趣。专家建议每天不超过3个小时的使用时间，并与电视等保持1米左右距离，穿上防辐射服即可。

所以，孕妇要穿防辐射服吗这个问题，你们都清楚了吗？如果你渴望孕育一个健康聪明的小宝宝，那么从现在做起，及时选购正规的防辐射服，消除辐射隐患，做个快乐准妈妈吧。