宝宝顺利断奶时机和方法都要选准

宝宝生长到一定年龄时要断奶了，这是其成长过程中的重要阶段，不仅仅只是饮食方面的转变，还有心理方面的变化，所以断奶不容忽视。妈妈们要选准给宝宝断奶的时机和方法，让宝宝顺利度过这一阶段。

什么时候该给宝宝断奶?

你是决定什么时候该给宝宝断奶的最佳人选，但你没有必要给自己硬性规定一个时间期限，你可以等到自己和宝宝都准备好后再开始断奶。

不管你的朋友、亲戚，以及其他人怎么说，你选择在什么时候给宝宝断奶都没有错。如果你觉得是时候断奶了，那就是时候了。但需要提醒你的是，世界卫生组织建议妈妈们坚持母乳喂养两年。

给宝宝断奶的意思是说宝宝不再吃母乳，完全靠母乳以外的其他食物获取自己所需要的全部营养物质。但别忘了，奶制品仍然是宝宝的重要营养来源，即使不吃母乳，宝宝也应该继续吃配方奶或牛奶、酸奶等。

给宝宝断奶指的是停止母乳喂养，并不是所有的乳制品，因为宝宝的生长发育还是需要乳制品营养的。

如果是你主动决定给宝宝断奶，这个过程通常需要很大的耐心，而且要花一段时间，具体时间长短取决于宝宝的年龄，以及他的适应程度。每一个宝宝断奶的经历都是不一样的。

断奶的过程好像是一个漫长的告别，它会让你心情起伏，甚至会感到一丝痛苦，但有时也会带来一种解脱感。

当然，断奶并不意味着你和宝宝在母乳喂养过程中建立起来的亲密感将从此结束。只是你仍然需要让宝宝感到被爱，用其他有利于他发育的活动来替代母乳喂养。

断奶不会影响你们之间的感情。如果你以前经常用喂奶来安抚宝宝，现在就用其他方式来安慰他吧。你可以给宝宝读书、和宝宝一起唱歌，或者带宝宝出去玩。

怎样给宝宝断奶

不管你的宝宝多大，断奶都要慢慢来。专家建议你不要突然断奶，因为这会让你和宝宝都很痛苦。那么，怎样给宝宝断奶呢?你可以试试下面这些方法：

减少喂奶次数。在宝宝该吃奶的时候有意不给他吃，而让他用杯子或奶瓶喝奶，看他有什么反应。

你可以把自己的乳汁吸出来让宝宝喝，也可以给他喝配方奶或牛奶(如果你的宝宝已经满1岁)。如果一周断一顿奶的速度，宝宝就会有时间逐渐适应这些变化。你的乳汁分泌量也会相应逐渐减少，而不会出现胀奶或乳腺炎。

缩短喂奶时间。如果他通常每次要吃5分钟，那就缩短到3分钟。

根据宝宝的年龄，你可以在喂奶后给他吃些健康食品，比如小饼干或是一杯牛奶或配方奶。但要注意，如果宝宝还不足6个月，他有可能还不能吃辅食。临睡前那一次喂奶可能会更难断，通常都留到最后才断。

推迟喂奶时间并分散宝宝的注意力。如果你每天只喂几次奶，可以从推迟喂奶时间开始断奶。但这种方法只有到你的宝宝足够大，你能够跟他讲道理了，才能奏效。

如果你的宝宝要吃奶了，你可以跟他说晚一点儿再喂他并分散他的注意力。如果你通常是在傍晚喂奶，那你就可以告诉他要等到睡觉前才能吃奶。

别硬给宝宝断奶。如果你已经尝试了各种方法给宝宝断奶，但都不奏效，那也许是因为还不到该断奶的时候。

你是不是刚重新上班?宝宝也许还没有适应你不在的日子。或者，宝宝是不是刚生过病?通常来说，宝宝不舒服的时候总是更想吃奶。事实上，母乳喂养可能会对生病的宝宝非常有好处。

如果你的家庭刚经历过重大变化，比如搬家或其他变故，给宝宝断奶也会变得更难。如果宝宝正在出牙或学走路，可能也不好断奶。别着急，不妨过一个月再试吧，迟早会成功的。