孩子不是长得快就好

儿童保健在孩子的生长发育过程中有着非常重要的意义，年轻的父母在保健过程中存在着一些误区，会严重影响宝宝的健康成长。因此，父母们应多多了解全面正确的育儿保健常识，保障宝宝健康成长。

误区1：

过分追求宝宝长得快

孩子长得太快或太慢都不好。体重增长过快，很容易超重、肥胖，活动受到限制，运动量相对减少，这不仅对骨骼生长不利，而且负荷过重，可使腿部弯曲变成弓形腿，严重时由于呼吸困难，肺泡换气不足，促使红细胞增多，有的甚至发生心脏增大及出现充血性心力衰竭等。小儿时期的肥胖可成为成人肥胖病、高血压、心脏病、糖尿病的基础，故应受到重视并及早预防。

首先，培养宝宝良好规律的饮食习惯；其次，鼓励宝宝多参加各类户外活动，用有意义的户外体育活动吸引宝宝，培养其从小养成热爱运动的习惯；父母也要以身作则，规范自己养成良好的饮食习惯，多多运动，为宝宝树立良好的榜样。

误区2：

对于吃只看结果不看过程

很多家长认为，只要宝宝可以把饭吃进去，用什么样的方式他们都可以接受。这样的喂养方式长此以往就导致宝宝养成不良的喂养习惯，把吃饭当作任务，对食物没有感情，饮食不平衡，偏食、挑食、厌食等。

喂养行为是指儿童与喂养人之间的与儿童能量摄入发生联系的行为。长期不适宜的喂养行为，将造成营养失衡，导致儿童营养不良或营养过剩。

作为主要喂养人的父母和家长应该端正态度，走出旧的喂养误区。

家长应该明白，一顿两顿饭没有吃好并不会影响宝宝长期的营养和健康，而良好的饮食行为习惯却可以让宝宝受益终身。为婴幼儿营造充满亲情、祥和愉悦的就餐气氛；让其吃饭尽量发挥主观能动性，不利诱、不哄骗、不逼迫宝宝，通过这个过程培养其适量进餐、充分咀嚼、细嚼慢咽的进食习惯，同时对于宝宝的营养吸收也是非常重要的。

另外，婴幼儿注意力易被分散，进食时玩玩具、看电视等做法都会降低对食物的注意力，导致食欲降低，所以吃饭就应该专心。家长可为婴幼儿设置喜欢的专用餐桌、餐椅，设定吃饭应该完成的时间段（半小时左右），营养合理荤素主食搭配齐全的饭菜，通过拥抱和表扬等鼓励宝宝专心致志吃饭，吃完饭才可以玩耍。最后，不到吃饭时间尽量少给宝宝吃饼干、蛋糕等甜味零食。

误区3：

只要睡得多日夜颠倒无所谓

首先，睡眠时新陈代谢率降低，氧和热量的消耗最少，可以使大脑得到充分的休息。再次，夜间充足的深睡眠可以促进生长激素旺盛地分泌，有利于宝宝身高的增长。因此家长应该更加关注宝宝，培养其规律又充足的夜间睡眠习惯。

不同年龄的宝宝所需的睡眠时间不同，年龄越小，睡眠时间越长。不过，不同的宝宝睡眠时间没有硬性规定，只要在大致范围内就可以。

误区4：

多汗夜惊就是要补钙

首先，多汗、夜惊、枕秃、肋外翻等症状并不是佝偻病的特异临床表现。其次，一般佝偻病治疗并非补钙。

众所周知，宝宝躺着的时间居多，枕部接触部位不通风透气，容易出汗造成头痒，反复摇头，摩擦，就会造成枕部头发脱落或是稀疏，也就是我们常常见到的枕秃。而婴儿肋骨外翻并未佝偻病的临床表现，而是“肋串珠”、“肋软骨沟”。肋外翻是婴儿发育的正常过程，与膈肌牵拉、腹式呼吸等有关，婴儿肋骨有个生理性外翻，随着发育会逐渐接近成人。

佝偻病并非缺钙，而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。造成维生素D缺乏的原因主要也是这两个方面：一、缺少阳光照射。阳光中紫外线不能通过普通玻璃，室外活动少的人，维生素D生成不足；高层建筑物阻挡阳光照射，大气污染吸收了部分紫外线；冬季阳光照射减少，影响皮肤合成维生素D。二、饮食摄入不足。天然食物中维生素D含量少，如乳类、肉类等含量较少，谷物类、蔬菜、水果几乎不含维生素D。

2008年11月美国儿科协会修订新指南：推荐所有婴幼儿，无论是母乳喂养还是人工喂养，出生后不久起每日至少补充维生素D400IU。因此我们也建议家长，对于婴幼儿，只要奶量足够，每日通常只需要给予预防剂量的维生素D400IU即可，无需额外补钙。所以，与其多花钱胡乱补钙，倒不如进行食补、日光浴或是规范服鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中更加科学有效。

误区5：

乳牙的龋齿不用管

儿童龋齿危害多多，一开始发病在牙冠，如不及时治疗，就会形成龋洞，龋洞不及时填充，就会越来越严重。

首先，龋齿产生的疼痛非常剧烈，会导致宝宝咀嚼功能下降，严重影响宝宝的食欲和消化，影响宝宝正常的生长发育。其次，龋齿属于细菌性感染，龋洞作为各种细菌的滋养地，容易诱发牙髓炎、牙根炎、脓肿等炎症，在抵抗力低下等情况下，这些感染病灶甚至可以继发引起全身性感染。再次，儿童龋齿继发牙根尖周炎时，会影响恒牙牙胚，导致恒牙釉质发育障碍，影响恒牙的正常萌出；还有龋洞内食物残渣滞留，细菌聚集，使口腔环境恶化，大大增加恒牙发生龋齿的风险。最后，儿童口腔发生多个龋齿时，还会影响语言表达的发育和颌面部美观，给儿童造成一定的心理负担。